Das Team

Email für allgemeine Anfragen: info@keep-on-cooling.com

Sonja Flandorfer - Die Chefin

Sonja ist laut Medien die "coolste" Frau Österreichs.
Dieser Spitzname kommt daher, da sie die erste weibliche Wim Hof Methode Trainerin in Österreich war.

Sonja liebt Selbstexperimente! Ihr Ziel ist es Menschen zu motivieren und Dinge einfach auszuprobieren. Egal ob Atem- oder Kältetraining oder Experimente in Sachen Mind Management.

Sonja ist im Team die klassische Chefin. Sie hat einfach immer recht. 🤓

Sie liebt es, dass in ihrem Team jeder neben der Arbeit für Keep on Cooling auch seinen/ihren eigenen Weg geht. Jede/r im Team hat ganz tolle und einzigartige Fähigkeiten und genau das macht das Keep on Cooling Team aus.
Persönliche Email: sonja@keep-on-cooling.com

Yasmine Pliessnig

Yasmine ist leidenschaftliche Eisschwimm- und Schwimmtrainerin. 

Neben etlichen WM-Teilnahmen ist sie 2016, mit gerade einmal 18 Jahren, als erste Österreichische Frau die Eismeile geschwommen.

Neben den Eisschwimm-Workshops ist Yasmine die rechte Hand von Sonja im Office. Zusätzlich versucht sie als Küken im Team auch ab und zu frischen neue Ideen ins Team zu bringen. 🌬️

Yasmine's eigene Homepage findet ihr HIER
Persönliche Email: yasmine@keep-on-cooling.com

Walter Berger

Walter ist wie ein lebhaftes Feuer der Begeisterung und voller Energie, die er spielend auf andere überträgt.

Als Atemcoach ist er fest überzeugt, dass wir durch den magischen Tanz des Atems unsere innere Quelle und Feuer am Glühen halten, und er sorgt im Team dafür, dass niemanden die Luft ausgeht. 😜

Walter's eigene Homepage findet ihr HIER
Persönliche Email: walter@keep-on-cooling.com

Martina Hädge

Martina ist mit ganzem Herzen (und mit ganzem Hirn natürlich 🧠) Wim Hof Methode Instruktorin. Neben den Workshops betreut sie unsere Email-Inbox und ist eine helfende Hand in der Administration.

Sie begleitet Menschen aber nicht nur ins Eisbad, sondern auch bei den großen Übergängen des Lebens: als Hochzeitsrednerin, Trauerrednerin und Ritualgestalterin. 

Im Team ist sie die Frau für Keep on Cooling in Vorarlberg und Tirol.

Martina's eigene Homepage findet ihr HIER
Persönliche Email: martina@keep-on-cooling.com

Alexander Zaki

Alexander ist Kampfsportler und Selbstverteidigungstrainer, Taucher, Informatiker und begeisterter Wim Hof Methode (WHM) Instruktor.

Er kombiniert einen analytisch-wissenschaftlichen Geist mit einem spirituellen Kämpferherz und spezialisiert sich im Team auf Sport- und Leistungsoptimierung durch die WHM, kann aber auch in den Bereichen Ernährung und Atmung wertvolle Inputs liefern.

Alexander's eigene Homepage findet ihr HIER
Persönliche Email: alex@keep-on-cooling.com

Kälte- und Mindmanagement Austria
Keep on Goaling & Keep on Cooling

Keep on Goaling gibt es seit 2016 und ich freue mich inzwischen über 1000e von Kunden, die ich auf den Weg zu einem glücklicheren Leben unterstützen durfte.
Keep on Goaling steht für Zielerkennung und Zielerreichung und das mit Spaß und Freude
Keep on Goaling steht für ein glückliches, gesundes und selbstbewusstes Leben
Keep on Goaling steht für Selbstexperimente

Und genau durch so ein Experiment kam ich zur Kälte. Keep on Cooling gibt es nun seit 2018 und auch hier durfte ich schon 100e Menschen ins Eiswasser führen.

Keep on Cooling steht für richtiges Atmen
Keep on Cooling steht für Kältetraining
Keep on Cooling steht für Stärkung des Immunsystems
Keep on Cooling steht für "Mind over Body"
Keep on Cooling steht für "Körper spüren"

Im Mind- und Kältezentrum Austria (Gründung 2020) finden die beiden nun zusammen, weil ich festgestellt habe, dass sich Kälte- und Mindmanagement enorm gut ergänzen und unterstützen.

Hier ein paar Medienberichte:
Bezirk:
https://www.meinbezirk.at/tag/sonja-flandorfer
Kurier:
https://kurier.at/chronik/burgenland/warum-herr-kroh-es-mag-wenn-ihm-das-eiswasser-bis-zum-hals-steht/400571822

https://kurier.at/chronik/burgenland/eintauchen-in-das-neue-jahr-im-eiskalten-neufelder-see/400713852

https://www.pressreader.com/austria/kurier-3402/20200220/281964609740952
Krone:
http://www.neufeld-leitha.at/de/aktuelles/ID24035/08.02.-eismeile-am-neufelder-see/
ORF:
https://burgenland.orf.at/magazin/stories/3027981/

https://burgenland.orf.at/v2/tv/stories/2955712/
Lokal:
http://www.neufeld-leitha.at/de/aktuelles/ID23441/orf-radio-mahlzeit-burgenland/

https://regiowiki.at/wiki/Neufeld_an_der_Leitha
Podcast:
https://www.inside-brains.com/de/sonja-flandorfer/
oder
https://player.fm/series/inside-brains-2391138/von-der-frostbeule-zur-eisschwimmerin-whm-instructor-sonja-flandorfer

https://anchor.fm/baustelle/episodes/11-Wie-ich-die-Klte-lieben-lernte-und-wer-ist-eigentlich-Wim-Hof---Interview-mit-Sonja-Flandorfer-ea7ptl
oder
https://open.spotify.com/episode/3w9z14ZVPjJnykQxS6m8Jb


  • Speaker
  • Autorin
  • Trainerin für Mind Management
  • Glückscoach
  • Gesundheits-coach
  • Atem- und Kältetrainerin
  • Wim Hof Instruktorin
  • Body- und Vital trainerin

Über Sonja Flandorfer
Die "coolste" Frau Österreichs

Meine Vision heißt "Tu felix Austria"!

Mein Ziel ist es, dass die Menschen in Österreich glücklicher, gesünder und selbstbewusster werden.

Wie das gehen soll? Durch Selbstexperimente!

Durch ganze kleine, aber dafür kontinuierliche Änderungen im Alltag haben es schon viele Menschen geschafft ihr Leben nachhaltig zum Positiven zu verändern.

Meine KundInnen sind Menschen wie du und ich. Jeder ist bei meinen Veranstaltungen herzlich willkommen. Voraussetzungen sind Neugierde und die Überlegung: „Könnte mein Leben noch besser laufen als jetzt?“

Mein Tipp für Dich: Du musst mir nichts von all dem glauben, was ich sage, ABER probiere es aus. Mach ein Experiment daraus und entscheide anschließend selbst, ob meine EFEU Methode(C) auch für dich passt. Du wirst ganz bestimmt davon profitieren. Das ist mein Versprechen!

Ich bin ein Kind der 70er und 80er Jahre. Ich habe privat so ziemlich alle Stadien des Lebens durchlebt, wie sie in unserer heutigen Gesellschaft - leider - viel zu oft vorkommen. Ich stellte mir - wie so viele andere Menschen auch - öfters die Frage: „Womit hab ich das verdient?“

Durch meine Lebenssituation begann ich über Mind Management zu lesen, besuchte Seminare und Vorträge, um dann an den wesentlichen Kern zu stoßen: Selbstexperimente!

Bücher darüber zu lesen, wie man sein Leben zum Positiven verändert war das Eine, das Umsetzen in die Praxis, das Andere. Seit über 15 Jahren arbeite ich mit Selbstexperimenten und 2017 habe ich meine eigene Methode ins Leben gerufen. Ich wollte eine Methode finden, die wirklich JEDER anwenden kann. 

Die EFEU Methode(c) ist eine alltagstaugliche und einfache Methode
für ein glücklicheres, gesünderes und selbstbewussteres Leben.

Sie funktioniert sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich! Seit 2016 bin ich Selbstständig und 2018 kam mein erstes Buch zur Welt. 2020 kam auch schon die 2. Auflage auf den Markt. Das Buch "Glücklich für immer? So a Schaß!" findest du HIER.

2015 stieß ich dann das erste Mal auf Wim Hof. Wie der Weg von diesem Tag im November 2015 bis zur "coolsten" Frau Österreichs im August 2019 aussieht, liest du in meinem zweiten Buch "Die Kraft von Kälte- und Mindmanagement".

Und privat? Auch wenn es hier deutlich emotionaler und schwieriger war glücklich zu werden – das Ergebnis ist hervorragend. Ich habe nun den besten Mann der Welt und ich würde mich freuen, wenn das jede einzelne Frau in Österreich von sich behaupten kann. 🙂 

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