Studien

Ich sammle hier Artikel, Forschungen, wissenschaftlichen Untersuchungen und Erfahrungsberichte, die ich zu Atem- und Kältetraining finden kann. Genauso Forschungen über Meditation und Fokus. Wenn du gute wissenschaftliche Abhandlungen kennst, bitte schicke sie mir und ich stelle auch diese hier online. Mir ist es wirklich sehr wichtig zu zeigen, dass die Wim Hof Methode auf nachvollziehbaren und messbaren Grundlagen aufbaut. 

Die meisten Berichte sind in englischer Sprache. Falls du nicht so gut Englisch kannst, kein Problem. 
Kopier den Text des Artikels einfach in einen Übersetzer: Ich empfehle: https://www.deepl.com/translator
Auch wenn nicht alles wortwörtlich passt, die Hauptaussagen kannst du herauslesen. 🙂 

Interessante Youtube Links zu Wim Hof: (meist auf Englisch)

"10 rules of Wim Hof": https://youtu.be/4joa7JM0ISE

​"Wie die Methode dein Leben verändert": https://youtu.be/qLh1QHdTbtE

"Interview mit Wim Hof wie du nie wieder krank wirst": https://www.youtube.com/watch?v=TM6WKeZ43s4

"​Become superhuman with the iceman": https://www.youtube.com/watch?v=8cvhwquPqJ0&t=7s

"​​Interview von Impact Theory über Wim Hof Methode": ​https://www.youtube.com/watch?v=TM6WKeZ43s4

​"Interview auf Deutsch - von Flowgrade": https://www.youtube.com/watch?v=-VTjFsIfEUM