Keep on Cooling – Atemtag in Wien

Kurz zusammengefasst für dich:

Termine:
25. März 2023, 10.30 - 18.00 Uhr - Atemtag in Wien - Kennenlernen verschiedener Atemtechniken (€ 129,--)
Wo: 1070 Wien, Westbahnstraße 7

Ausführliche Informationen

Im Preis inkludiert:

>>Theorie übers Atmen

>>Wasser und Tee

>> Atemsession(s)

>> Antworten auf eure Fragen bezüglich Atmen

Dafür bitte mitnehmen:

Bequeme Kleidung
Offenheit für Neues
Wer möchte seine eigene Matte
Ein Handtuch zum drauflegen
Bequeme Decke zum zudecken

Du lernst in diesen Stunden dich zu 100% auf deinen Körper zu fokussieren, dich zu spüren und alles im Einklang mit deinem Atem.

Basierend auf 66 Bewertungen

Christian Artner

2023-03-08

Coole ice-Lady !! Sehr empfehlenswert ✌️💦🥶

Johannes Gasser

2023-03-06

Es war ein unvergessliches Wochenende! Ich habe viel über mich gelernt. Danke Sonja und Josef!

Anon Ymous

2023-02-25

Hatten ein Wim Hof Seminar bei Sonja Flandorfer. War eine sehr spannende Erfahrung und kann ich uneingeschränkt weiterempfehlen. Wir wurden durch Frau Flandorfer perfekt angeleitet und optimal motiviert.

Michael Hartmann

2023-02-13

Wim Hof Advanced Weekend Weissensee mit Sonja Flandorfer. Vielen Dank für diese wunderbare Erfahrung. Ob Kältetraining, Atemübungen oder Mindmanagement. Sonja hat uns täglich gefordert, gefördert und vor allem positiv überrascht. Meine Erwartungen wurden vollkommen übertroffen. Sie hat uns auf spielerische Weise dazu gebracht unsere Komfortzone zu verlassen und dadurch neue Erfolgserlebnisse geniessen zu können. Vielen Dank für deinen Einsatz, du bist Spitze!

San Dra

2023-01-11

War schon bei 2 Workshops - kann nur empfehlen 🙂

Chris

2022-11-16

Kann ich nur vollumfänglich empfehlen!

Susanna Holzinger

2022-11-12

Ein Wim-Hof-Workshop mit Sonja ist wirklich zu empfehlen: Mega symphatisch bringt sie dir mit Witz und Humor die Vorteile der Kälte näher, der Mix aus Fachwissen (ohne zuviel Fachdeutsch wohlgemerkt) und Laien-Info passt perfekt. Nach der kurzweiligen Theorie darf meist die Kulinarik nicht fehlen, hochwertigste Hotels mit nährstoffreichen, bunten Menüs werden von ihr ausgewählt. Beim gemeinsamen Essen gibt es viele positive Gespräche, Erzählungen und Tipps. Und zu guter Letzt begleitet sie das Highlight der Workshops - Eisbaden oder irgendeine andere Kälteerfahrung (lt. Workshop-Beschreibung) mit viel Empathie und Einfühlungsvermögen. Sie geht auf jeden Einzelnen ein und fühlt mit: Alles darf, nichts muss - daher eindeutige 5 Sterne (weil nicht mehr zur Auswahl stehen).

Karin Holzer

2022-11-06

Sonja ist nicht nur cool und kompetent, sondern auch sehr warmherzig und einfühlsam. Das hat mich zusammen mit sehr inspirierenden Atem- und Kälteerfahrungen dazu bewegt, nach dem "Fundamental" am Weissensee auch gleich den "Advanced" zu buchen. Danke dir liebe Sonja, deinem Team und meinen "Kälteschwestern" - ich fühl mich wieder lebendig!

Beate Modersbacher

2022-11-02

Ein "cooles" Seminar mit Sonja, die neben Fachkompetenz und Erfahrung auch gaaaanz viel Herz ❤️ und Einfühlungsvermögen mitbringt . Es war für mich ein sehr besonderes Erlebnis mit vielen fast " heiligen" Momenten . Danke dafür

Nini Wagner

2022-08-22

Ich habe bei Sonja einWim Hof Fundamental Workshop (Reichenau/Rax) gemacht und ich kann es wirklich nur zu 100% empfehlen! Sonja ist perfekt organisiert, strukturiert, hat im Theorieteil phantastische Infos mit uns geteilt und ist auf alle unsere Fragen eingegangen. Ich werde auf jeden Fall wieder kommen! DANKE an Sonja!

Wer sind wir?

DI WALTER BERGER

INTEGRATIVER ATEM- und MENTALCOACH
WIM HOF MEHTODE INSTRUKTOR – LEVEL 1

Ich bin Atemcoach aus Leidenschaft, seitdem ich erkannt habe, wie lebensbejahend und mächtig sich Atemtechniken auf die eigene Lebensqualität in vielerlei Hinsicht auswirken.

Wenn „immer alles beim Alten bleibt“ wird das Leben oft schwer. Ich finde, Veränderungen machen das Leben aus. Dein Atem kommt und geht. „Go with that flow!“, das ist mein Motto.

Dipl.-Päd. SONJA FLANDORFER

WIM HOF MEHTODE INSTRUKTORIN – LEVEL 2
KÄLTE- und MINDMANAGEMENT TRAINERIN

Ich war die erste weibliche Wim Hof Instruktorin Österreichs und liebe das Thema Mind Management.

Die Verbindung Mind Management und Kälte lässt dich erkennen, was du alles wirklich kannst.

Vertrauen in unseren Körper und in uns selbst spielt bei meiner Arbeit eine sehr große Rolle.
"Commitment - Trust" ist mein Motto.

Der Atemtag wir gehalten von Walter Berger

Infos zum Atemtag in Wien am 25. März 2023

Du lernst an diesem Tag folgende Atemtechniken kennen:

Kohärente Atemtechnik mit HRV Messung
Wim Hof Atemtechnik
Box Atmung nach Mark Divine
Achtsames und bewusstes Atmen
Technik des verbundenes Atems
Eure Fragen über neurophysiologische und emotionale Aspekte des Atems werden beantwortet

Zwischen den praktischen Übungen und dem Ausprobieren der div. Atmungen, gibt es Theorie und auch HRV Messungen, damit du veranschaulicht bekommst, was diese verschiedenen Atemtechniken wirklich können.

Der atemberaubende Preis ist: € 129,--

Fixe und somit kostenpflichtige Anmeldungen bitte an: anmeldung@keep-on-cooling.com
(Bitte beachte unsere AGB)

Noch Fragen davor?
Schreibe bitte eine Email an info@keep-on-cooling.com und wir melden uns bei dir.

Kontraindikationen:

Bitte beachte, dass du in folgenden Fällen nicht teilnehmen darfst bzw. frage davor deinen Arzt:

Schwangerschaft
Schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Z.B. Angina pectoris, nicht ausreichend eingestellter Bluthochdruck)
Knochenbrüchigkeit (z.B. schwere Osteoporose)
Nicht vollständig ausgeheilte Wunden, postoperative Zustände
Glaukom (grüner Star Erhöhung des Augeninnendrucks
Ansteckende Krankheiten
Epilepsie
Akute psychotische Zustände

Noch Fragen dazu?

Ruf bitte einfach an unter: +43 677 620 82266 oder schreib ein Email an info@keep-on-cooling.com

Details, was alles genau mitzunehmen ist und ob es div. Vorgaben von der Regierung gibt, erhältst du ca. eine Woche vor der Veranstaltung.

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