Wim Hof Fundamental Weekend in Reichenau an der Rax
Dauer: 2 Tage, eine Übernachtung beim Flacklwirt, Inkl. Essen, Seilbahn und viel Fokus auf deinen Körper.
Termin: 27. - 28. November 2021 (AUSVERKAUFT)
Im Preis inkludiert:
>> Raxseilbahn
>> Eine Übernachtung
Doppel- oder Einzelzimmer
>> Am ersten Tag: Mittag- und Abendessen - Kaffeepause
>> Am zweiten Tag: Frühstück und Mittagessen
An diesem Wochenende wirst du:
1. Die Theorie hinter der Wim Hof Methode lernen
2. Atmen, Atmen, Atmen, Meditation
Dafür bitte mitnehmen:
3. Kältetraining, Kältetraining, Kältetraining
(Spielen im Schnee oder in der Schwarza, wandern und enorm viel Spaß in der Kälte)
Dafür bitte mitnehmen:
Du lernst an diesem Wochenende dich zu 100% auf deinen Körper zu fokussieren, dich zu spüren, deine Gedanken zu fokussieren und alles im Einklang mit der Natur.
Was TeilnehmerInnen über das Wochenende sagen:
Die beiden Tage des "fundamental workshop" waren ein "mindblowing" Erlebnis der besonderen Art! Mit viel Wissen, Klarheit und Einfühlungsvermögen war Sonja als Kopf und Motor des Teams immer vorne dran, und so habe ich mich in allen Situationen sicher und gut durchgeleitet gefühlt. Die Location auf der Rax ist perfekt für so ein Seminar gewählt, und dass wir auch noch Glück mit dem Wetter und den Schneeverhältnissen hatten, war der Bonustrack 😉 Wenn ich mir die Bilder des Wochenendes ansehe, wie ich im Eiswasser sitze und ärmellos die Schneewanderung absolviert habe, fühlt sich das alles noch so nah und unglaublich energiegeladen an - das ist einfach schwer zu begreifen und in Worte zu fassen. Danke Dir Sonja, für diese Erfahrung!
Monika Sommerer
Wichtige Zusatzinfo:
An diesem Wochenende geht trotz allem Spaß und trotz Gaudi immer die Sicherheit vor.
Meinen Anweisungen sind zu 100% Folge zu leisten. Ich weiß, das klingt jetzt ein wenig streng, ABER ich werde mir das Recht vorbehalten, wenn sich irgendwer nicht an meine Anweisungen hält, ihn oder sie vom Kurs auszuschließen. Die Kälte ist ein wunderbarer Freund, gesund und wir können viel von ihr lernen.
Klare Regeln geben aber auch Sicherheit und genau die biete ich dir.
Unser Ego ist stark und wenn dieses in der Kälte zu stark wird, kann sie auch gefährlich werden (Unterkühlung). Genau deswegen steht die Sicherheit jedes Einzelnen an erster Stelle.
Fotos und Videos:
An diesem Wochenende wird das Handy zum größten Teil zur Seite gelegt, da der Fokus komplett bei dir liegt. Wir werden Fotos und Videos für dich machen und dir diese dann kostenlos zur Verfügung stellen.
ACHTUNG: Bitte nur teilnehmen, wenn Fotos und Videos, die dann online gestellt werden, für dich OK sind.
Noch Fragen dazu?
Ruf bitte einfach an unter: +43 677 620 82266 oder schreib ein Email an info@keep-on-cooling.com
Details zu den genauen An- und Abreisezeiten erhältst du ca. eine Woche vor der Veranstaltung.
Bei Nichtbenutzbarkeit der Gondel auf die Rax (z.B. wegen Sturms) entfällt dieser Teil und wir machen eine alternative Wanderung vom Flacklwirt weg.
Was TeilnehmerInnen über das Wochenende sagen:
I will cherish the memory of the WHM weekend at the Rax mountain for the rest of my life. There were a lot of highlights: different kinds of breathing that energized me so much I went out to roll around in the snow. The ice bath, the hiking and the snowball fight were pure fun. The sense of camaraderie and mutual support. I could go on 😉
Sonja, the instructor, was a bundle of energy who pushed each of us to greater heights. She encouraged every one of us to move out of our own personal comfort zone – because that is where life gets truly interesting. She is a gifted speaker and made the lectures on WHM theory come alive.
I heartily recommend Sonja’s WHM weekend at Rax!
Dirk Rombauts
Gesundheitliche Voraussetzungen:
Bei Herzproblemen, Nierenversagen, viel zu hohem Blutdruck, Nesselsucht, Migräne, Raynaud Syndrom Typ I, Panikstörungen und nach OPs fragen Sie bitte vorher ihren Arzt. Nicht empfohlen ist die Methode bei Epilepsie, Raynaud Syndrom Typ II oder Schwangerschaft.
Was du bekommst:
Dein cooler Beitrag:
€ 450,--
(inkl. MwSt.)