Feuerlauf und Eisbad
Termin:
11. - 13. August 2023
Beginn: 11. August um 16.00 Uhr
Ende: 13. August um ca. 15.00 Uhr
Wo: Flacklwirt, Reichenau an der Rax
Im Preis von inkludiert:
>> Geführte Atemsessions, Diverse Atemmethoden
>> Geführte Kälteexposition in der Schwarza
>> Geführte Kälteexposition in der Eiswanne
>> Mental- und Fokusübungen
>> Geführter Feuerlauf über glühende Kohlen
>> Ritualführung durch das Wochenende
Dafür bitte mitnehmen:
Ein Wochenende der Superlative nach dem du den Glaubenssatz „Es ist unmöglich“ aus deinem System streichen wirst. Denn alles ist möglich mit dem richtigen Fokus und Mindset und in der tiefen Verbindung zu dir selbst und deinem Körper.
Das alles zu einen Preis von nur 597,--
Das Zimmer ist bitte extra zu buchen und zu bezahlen. Es gibt sehr viele verschiedene Zimmerkategorien, somit ist für jede Geldbörse etwas dabei. Bitte schreibe direkt an gasthof@flackl.at und sag, dass du bei Sonja & KristaGilda beim Fire&Ice Wochenende dabei bist. Beim Zimmer inkludiert sind Vollpension und Kaffeepausen.
Wer sind wir?
KRISTA GILDA KERNER
TRAINERIN FÜR INTEGRATIVE SOMATISCHE ATEMARBEIT UND SCHAMANIN
WIM HOF MEHTODE INSTRUKTORIN
Ich begleite seit 20 Jahren Menschen mit der Kraft des bewussten verbundenen Atems in ihrer persönlichen Entwicklung.
Als Schamanin sind Rituale Teil meines Alltags. Der Feuerlauf ist eines der ältesten Transformations- und Initiations-Rituale.
Die Kälte ist eine wunderbare Lehrerin, die dir hilft, Klarheit auf allen Ebenen und zu deiner Essenz zu finden.
Dipl.-Päd. SONJA FLANDORFER
WIM HOF MEHTODE INSTRUKTORIN
KÄLTE- und MINDMANAGEMENT TRAINERIN
Ich war die erste weibliche Wim Hof Instruktorin Österreichs und liebe das Thema Mind Management.
Die Verbindung Mind Management und Kälte lässt dich erkennen, was du alles wirklich kannst.
Vertrauen in unseren Körper und in uns selbst spielt bei meiner Arbeit eine sehr große Rolle.
"Commitment - Trust" ist mein Motto.
Infos zum Wochenende
Der Feuerlauf, der Weg über glühende Kohlen, ist eine kraftvolle uralte Zeremonie, die der Reinigung, der Transformation und der Klärung dient.
Du erlebst, dass das Unmögliche möglich wird, auch wenn dein „rationaler" Verstand dich das Gegenteil glauben lassen will.
Der Feuerlauf ist ein starkes Symbol, das hilft, die eigenen Fähigkeiten neu zu bewerten.
Er kann helfen, Barrieren im Leben zu überwinden, die verhindern, dass man das volle Potenzial ausschöpft. Man lernt, sich selbst und seiner inneren Stimme auf einer tiefen Ebene zu vertrauen, Entscheidungen zu treffen und diese auch umzusetzen.
Wir gehen über den Atem in die Verbindung mit der reinigenden und heilenden Qualität des inneren Feuers. Wir verbinden uns mit dem Feuer, werden zu Feuer.
Wir werden uns mit der transformativen Kraft des Feuers beschäftigen und gemeinsam in einem Ritual das Feuer entzünden. Während es sich in Glut verwandelt werden wir uns mit Fokusübungen mental und energetisch auf den Weg über den Glutteppich vorbereiten.
Eis:
Wim Hof, besser bekannt als "The Iceman" hat eine wunderbare Methode aus Atem, Mindset und Kälte entwickelt, die jede/r selbst zu Hause praktizieren kann.
An diesem Wochenende wirst du lernen, welche positiven Effekte die Kälte auf unseren Körper hat.
Wir begleiten dich in die Tiefe deiner Erfahrung, dass mit dem richtigen Fokus wesentlich mehr möglich ist, als du denkst. Durch die Verbindung von Körper und Geist aktivierst du deine, von Natur aus angelegten Ressourcen.
Das Eisbad bringt dich in eine unmittelbare Klarheit. Es geht nicht darum den Stress, die Kälte auszuhalten, es geht darum, dass du lernst dich in den Stress hinein zu entspannen und der Kälte in innerer Ruhe zu begegnen. Damit aktivierst du deine Fähigkeit jeglichem Stress, jeglichen Herausforderungen in Ruhe zu begegnen.
Kontraindikationen:
Bitte beachte, dass du in folgenden Fällen nicht teilnehmen darfst bzw. frage davor deinen Arzt:
- Schwangerschaft
- Schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Z.B. Angina pectoris, nicht ausreichend eingestellter Bluthochdruck)
- Knochenbrüchigkeit (z.B. schwere Osteoporose)
- Nicht vollständig ausgeheilte Wunden, postoperative Zustände
- Glaukom (grüner Star Erhöhung des Augeninnendrucks)
- Ansteckende Krankheiten
- Epilepsie
- Akute psychotische Zustände
- Reynaud Syndrom
- Offene Verletzungen an den Füßen
Was du bekommst:
Dein Beitrag:
€ 597,--
(inkl. 20% MwSt.)
Kostenpflichtig anmelden unter
anmeldung@keep-on-cooling.com
(beachte bitte unsere AGB)
Noch Fragen dazu?
Ruf bitte einfach an unter: +43 677 620 82266 bzw. +43 650 834 3838 oder schreib ein Email an info@keep-on-cooling.com bzw. kristagilda@gmail.com.
Häufig gestellte Fragen
Die genauen An- und Abreisezeiten erhältst du ca. eine Woche vor der Veranstaltung per Email zugesendet.
Das Hotel ist im Preis nicht inkludiert. Du bist selbstständig für die Buchung des Hotels verantwortlich.
Übernachtungen (inkl. Vollpension und Kaffeepausen) buchbar unter gasthof@flackl.at
Es gibt verschiedenste Kategorien für jedes Budget.