​​​​Wim Hof Experience – Silvester Special

Deep Reset - mit den Wim Hof Instruktoren Sonja, Max & Michael
am Orginalschauplatz in Polen

Sprache: Deutsch
Dauer: 6 Tage, vom 29.12.2020 - 3.1.2021

Im Preis inkludiert:

  • Wim Hof Basic Breathing
  • Wim Hof Advanced Breathing (Deep inner work)
  • Eisbaden in der Natur (Fluss)
  • Eisbaden beim berühmten Wasserfall, in dem Wim Hof immer badet
  • Bergwanderung in der Kälte
  • Mindset - Deep Reset - Wer bin ich? Wo will ich hin?
  • Das alte Jahr aktiv loslassen
  • Bewusster Übergang ins Neue Jahr
  •  ... und einige Überraschungen ... 😉

Extra zu zahlen:
5 Nächte inkl. Vollverpflegung zum vergünstigen Preis von € 310,--
Wir haben die Zimmer für euch reserviert, bitte vor Ort zahlen.
Die Zimmer sind 3 bis 5 Bettzimmer.

Wo findet der Deep Reset statt? 

Karkonoska 1, 58-563 Przesieka, Polen


Unterkunft: Pensjonat Olympia

Wir haben das ganze Hotel für uns. Inklusive Spa Bereich mit Sauna und eine Außensauna. Unterbringung in 3-5 Bett Zimmern.


Anreise: Wir organisieren gerne Fahrgemeinschaften von Deutschland und Österreich aus.
Vorraussetzung für dieses Servide ist ein Austausch der Emailadressen bzw. Telefonnummer unter jenen TeilnehmerInnen, die das in Anspruch nehmen möchten.


In diesen Tagen wirst du:

1. Atmen, Atmen, Atmen, meditieren, fokussieren

Dafür bitte mitnehmen:

  • Bequeme Kleidung wie z.B. Jogger, lockerer Pulli
  • Warme Socken
  • Ev. Hausschlapfen
  • Eigene Matte, falls vorhanden
  • Handtuch zum drauflegen
  • Bitte nimm eine Decke (Wolldecke, "Kuscheldecke", o.ä.) mit

2. Kältetraining, Kältetraining, Kältetraining
(Spielen im Schnee oder/und  im Fluss, Eisbaden, Wandern und weitere Challenges in der Kälte)

Dafür bitte mitnehmen:

  • Badebekleidung
  • Kurze Hose
  • T-shirt
  • 2 Handtücher
  • Wanderschuhe
  • Warme Socken
  • Warme Jacke
  • Warme Pullis
  • Lange Hosen
  • Ev. Schiunterwäsche
  • Haube, ev. sogar 2 Hauben!
  • Warme Handschuhe
  • Rucksack

Du lernst in diesen Tagen dich zu 100% auf deinen Körper zu fokussieren, raus aus den Gedanken zu kommen und hinein ins Fühlen. zu gehen. Das alles im Einklang mit der Natur.


Wer sind wir?

Maximilian Freiler

  • Zertifizierter Wim Hof Instruktor Level 2
  • “Move. Breath. Play. Grow”
  • MMSc Finanzwissenschaften & Verhaltenspsychologie 
  • Student v. Ido Portal (Movement Kultur) 

Sonja Flandorfer

  • Zertifizierte Wim Hof Instruktorin Level 2
  • Leiterin Zentrum für Kälte- und Mind Management
  • Vortragende/Speaker 
  • Seminarleiterin
  • Die "coolste" Frau Österreichs
  • Autorin

Michael Nuss

  • Zertifizierter Wim Hof Instruktor Level 2
  • Zertifizierter systemischer Coach
  • Staatlich anerkannter Sozialpädagoge (MA)
  • Online Videokurs "Breathe Deeper" (www.breathedeeper.org)

Für genauere Infos zu den jeweiligen Instruktoren bitte klicke aufs Foto.

Wichtige Zusatzinfo:

An diesen Tagen geht trotz des ganzen Spaßes und der Gaudi immer die Sicherheit vor.

Unseren Anweisungen sind zu 100% Folge zu leisten. Ich weiß, das klingt jetzt ein wenig streng, ABER wir behalten uns das Recht vor, falls sich jemand nicht an unsere Anweisungen hält, ihn bzw. sie vom Kurs auszuschließen. Die Kälte ist ein wunderbarer Freund, gesund und wir können viel von ihr lernen. Klare Regeln geben aber auch Sicherheit und genau die bieten wir dir.

Unser Ego ist stark und wenn dieses in der Kälte zu stark wird, kann es auch gefährlich werden (Unterkühlung). Genau deswegen steht die Sicherheit jedes Einzelnen an erster Stelle.

Fotos und Videos:
An diesem Wochenende wird das Handy zum größten Teil zur Seite gelegt, da der Fokus komplett bei dir liegt. Wir werden Fotos und Videos für dich machen und dir diese dann kostenlos zur Verfügung stellen.

ACHTUNG: Bitte nimm nur dann teil, wenn du damit einverstanden bist, dass Fotos und Videos von dir, online gestellt werden. Mit deiner Anmeldung zu Deep Reset erklärst du dich ausdrücklich damit einverstanden, dass ich die Fotos und Videos, die während dieser Tagen gemacht werden, sowohl auf meiner Webseite als auch auf Social Media von mir und meinen Instructor-Kollegen zu Werbezwecken verwendet werden dürfen.

Noch Fragen dazu?

Ruf bitte einfach an unter: +43 677 620 82266 oder schreib ein Email an info@keep-on-cooling.com

Was TeilnehmerInnen von Wim Hof Seminaren sagen:


Liebe Sonja,


vielen lieben Dank für Deine wundervolle Betreuung in Reichenau. Man fühlt sich bei Dir sicher und bestens aufgehoben.


Deine Kompetenz und Deine herzliche liebe Art gaben uns Sicherheit und Wohlgefühl. Großen Dank an Dich für die gewonnenen Erfahrungen.


Mit lieben Grüßen Brigitte und Rainer


Rainer Rottke


Ich durfte das Atem- & Kältetraining nach Wim Hof bei Sonja besuchen. Also was soll ich sagen, ich komm aus einer kühlen Gegend, dennoch ein Eisbad hab ich zuvor noch nie genommen.? 
Und ohne Sonjas Einführung, hätte ich das auch sicher nicht gemacht. 
Sie geht mit einer Disziplin und gleichzeitig Herzlichkeit an die Sache ran und führt so jeden Einzelnen über seine persönliche Grenze und in das Eisbad. Man fühlt sich aufgehoben, beschützt, in die Materie eingeführt und am Ende, wenn man es „getan“ hat - mächtig stolz! DANKE liebe Sonja für dieses Erlebnis!
 


Alexandra Kleyhons


Liebe Sonja!


Danke für Deine Führung und Begleitung durch den gestrigen Wim-Hof-Workshop. Ich habe mich in jeder Phase sehr wohl gefühlt und den hohen Energielevel vor allem während des Eisbadens sehr genossen. Ich hoffe, Du kannst noch viele Menschen in Deinen Seminaren aus der Komfortzone führen. 


Liebe Grüße Christian


Christian Grünsteidl

Gesundheitliche Voraussetzungen:

Bei Herzproblemen, Nierenversagen, viel zu hohem Blutdruck, Nesselsucht, Migräne, Raynaud Syndrom Typ I, Panikstörungen und nach OPs fragen Sie bitte vorher ihren Arzt. Nicht empfohlen ist die Methode bei Epilepsie, Raynaud Syndrom Typ II oder Schwangerschaft.

Was du bekommst:

  • Wim Hof Basic Breathing
  • Wim Hof Advanced Breathing (Deep inner work)
  • Eisbaden in der Natur (Fluss)
  • Eisbaden beim berühmten Wasserfall, in dem Wim Hof immer badet
  • Bergwanderung in der Kälte
  • Mindset - Deep Reset - Wer bin ich? Wo will ich hin?
  • Das alte Jahr aktiv loslassen
  • Bewusster Übergang ins Neue Jahr
  •  ... und einige Überraschungen ... 😉

Dein cooler Beitrag:

€ 999,--

(inkl. MwSt.)

Extra zu zahlen:
5 Nächte inkl. Vollverpflegung

zum vergünstigen Preis von € 310,--