​​​​Wim Hof Österreich: Privatworkshops für Gruppen

Was lernst du in diesem Workshop?

Du erlernst die Theorie hinter der Wim Hof Methode und welche wunderbaren unter anderem gesundheitlichen Vorteile das Atmen und das Eisbad haben.

Du erlernst eine spezielle ATEMTECHNIK, die dein Immunsystem stärkt. ​

Du wirst darauf vorbereitet am Ende des Workshops ​in einem ​Eisbad zu sitzen und dich dabei einfach nur gut zu fühlen.

Welche Vorteile hast du, wenn du einen Wim Hof Workshop besuchst?

Ein Wim Hof Workshop bringt dir viele Vorteile, wie z.B.

+ Stärkung des Immunsystems
+ Verbesserung der Schlafqualität
+ erhöhte Fettverbrennung
+ Besserer Umgang mit Stress im Alltag
+ Reduktion von Entzündungen
+ Schmerzreduktion
+ Verstehen, wie wir mit unserem Denken unseren Körper beeinflussen können

Wie läuft ein Wim Hof Workshop ab?

Ein Wim Hof Workshop dauert etwa 4 - 5 Stunden. ​

Theorieteil

Atmen

Eisbad

Glücksgefühle

Theorieteil

Atmen

Eisbad

Glücksgefühle

Kundenstimmen


Liebe Sonja,


herzlichen Dank für deine tolle Betreuung. Du bist kompetent und liebenswert und man fühlt sich jederzeit sicher bei dir.


Du hast auch Fingerspitzengefühl und betreust die Teilnehmer individuell.


​Eva Langeder


Liebe Sonja,


vielen lieben Dank für Deine wundervolle Betreuung in Reichenau. Man fühlt sich bei Dir sicher und bestens aufgehoben.


Deine Kompetenz und Deine herzliche liebe Art gaben uns Sicherheit und Wohlgefühl. Großen Dank an Dich für die gewonnenen Erfahrungen.


Mit lieben Grüßen Brigitte und Rainer


​Rainer Rottke


Liebe Sonja!


Danke für Deine Führung und Begleitung durch den gestrigen Wim-Hof-Workshop. Ich habe mich in jeder Phase sehr wohl gefühlt und den hohen Energielevel vor allem während des Eisbadens sehr genossen. Ich hoffe, Du kannst noch viele Menschen in Deinen Seminaren aus der Komfortzone führen. 


Liebe Grüße Christian


​Christian Grünsteidl

Was du zu diesem Wim Hof Workshop mitbringen solltest:

  • Bequeme Kleidung für die Atemübungen
  • Badebekleidung
  • Badeschlapfen
  • 2 große Handtücher
  • Falls vorhanden: ​Eigene Matte
  • Ein Plastiksackerl für die nasse Kleidung

Bei Privatworkshops gibt es zwei ​Möglichkeiten

1. Ihr kommt zu mir

Gruppentraining zur Wim Hof Methode

Wohin?
Neufeld an der Leitha

Personenanzahl:
Mindestens 6 Personen
Maximal 20 Personen

Preis:
119 € / Person

Inkludiert:

  • Workshopgebühr (Raum, Matten, Wanne, Eiswürfel, usw.) 
  • Getränke
  • Snacks
  • Spaß beim Atmen und in der Kälte

Bitte schicke mir eine E-Mail oder ruf mich an, dann können wir über die Details sprechen.

E-Mail-Adresse:
info@keep-on-cooling.com

Telefon:
+43 677 620 822 66

2. Ich komme zu euch

Wohin?
​Bin schon gespannt 😉

Personenanzahl:
Mindestens 10 Personen
Maximal 20 Personen

Preis:
119 € / Person
+ Fahrtkosten
+ Raumgebühren, falls du keinen eigenen Raum hast

Inkludiert:

  • Workshopgebühr (Matten, Wanne, Eiswürfel, usw.) 
  • Getränke
  • Snacks
  • Spaß beim Atmen und in der Kälte

Bitte schicke mir eine E-Mail oder ruf mich an, dann können wir über die Details sprechen.

E-Mail-Adresse:
info@keep-on-cooling.com

Telefon:
+43 677 620 822 66

Du hast eine Frage an mich? ​
Dann schreib' mir gerne deine Nachricht!
Ich rufe dich zurück und wir besprechen dein Anliegen persönlich.

Sonja Flandorfer