Wim Hof Meets Eisschwimmen
Termine:
06. bis 08. Jänner 2023 - 3 Tage inkl. Mittagessen
17. bis 19. Februar 2023 - 3 Tage inkl. Mittagessen
Ort: Seehotel Neufeld
Trainerinnen:
- Sonja Flandorfer (WIM HOF INSTRUKTORIN – LEVEL 2)
- Yasmine Pliessnig (SCHWIMM- UND EISSCHWIMMTRAINERIN, RETTUNGSSCHWIMMERIN)
Im Preis inkludiert:
>> Leihboje von Restube
>> Qualitativ gute Badehaube von Madwave
>> Theorie zur Wim Hof Methode und zu Eisschwimmen
>> Mittagessen
>> Wunderschöner Neufeldersee vor der Hoteltür
>> Viel Praxis im kalten Wasser - alles geführt und sicher
Einmalig in Österreich:
Wim Hof Kurs und Eisschwimmen gemixt. Wir zeigen dir/euch das Beste aus beiden Welten. Welche Gemeinsamkeiten gibt es, welche Unterschiede? Wie sieht es mit den gesundheitlichen Aspekten aus? Ab wann ist Eisschwimmen ein Extremsport?
An diesem Wochenende wirst du:
1. Die Theorie hinter der Wim Hof Methode und Eisschwimmen lernen und Einblicke ins Mind Management erhalten
2. Atmen, Atmen, Atmen
Dafür bitte mitnehmen:
3. Kältetraining, Kältetraining, Kältetraining
(Spielen im Schnee, im Wasser und enorm viel Spaß in der Kälte)
Dafür bitte mitnehmen:
Du lernst an diesem Wochenende den Unterschied und auch die Gemeinsamkeiten der Wim Hof Methode und des Eisschwimmens. Wir versprechen auf alle fälle ein cooles Wochenende.
Wer sind wir?
YASMINE PLIESSNIG
SCHWIMM- UND EISSCHWIMMTRAINERIN
IISA- OFFICAL
RETTUNGSSCHWIMMERIN
Ich bin als erste Österreichische Frau die Eismeile geschwommen. Drei Jahre war mein Rekord zudem schneller als der Männerrekord. Ich arbeite schon seit vielen Jahren als Schwimmtrainerin und gebe auch meine Leidenschaft für das Eisschwimmen weiter.
"Geht nicht - Gibt´s nicht" ist mein Motto
Dipl.-Päd. SONJA FLANDORFER
WIM HOF INSTRUKTORIN – LEVEL 2
KÄLTE- und MINDMANAGEMENT TRAINERIN
Ich war die erste weibliche Wim Hof Instruktorin Österreichs und liebe das Thema Mind Management. Die Verbindung Mind Management und Kälte lässt dich erkennen, was du alles wirklich kannst. Vertrauen in unseren Körper und in uns selbst spielt bei meiner Arbeit eine sehr große Rolle.
"Commitment - Trust" ist mein Motto.
Wichtige Zusatzinfo:
An diesem Wochenende geht trotz allem Spaß und trotz Gaudi immer die Sicherheit vor.
Meinen Anweisungen sind zu 100% Folge zu leisten. Ich weiß, das klingt jetzt ein wenig streng, ABER ich werde mir das Recht vorbehalten, wenn sich irgendwer nicht an meine Anweisungen hält, ihn oder sie vom Kurs auszuschließen. Die Kälte ist ein wunderbarer Freund, gesund und wir können viel von ihr lernen.
Klare Regeln geben aber auch Sicherheit und genau die biete ich dir.
Unser Ego ist stark und wenn dieses in der Kälte zu stark wird, kann sie auch gefährlich werden (Unterkühlung). Genau deswegen steht die Sicherheit jedes Einzelnen an erster Stelle.
Fotos und Videos:
An diesem Wochenende wird das Handy zum größten Teil zur Seite gelegt, da der Fokus komplett bei dir liegt. Wir werden Fotos und Videos für dich machen und dir diese dann kostenlos zur Verfügung stellen.
ACHTUNG: Bitte nur teilnehmen, wenn Fotos und Videos, die dann online gestellt werden, für dich OK sind.
Noch Fragen dazu?
Ruf bitte einfach an unter: +43 677 620 82266 oder schreib ein Email an info@keep-on-cooling.com
Details zu den genauen An- und Abreisezeiten erhältst du ca. eine Woche vor der Veranstaltung.
Gesundheitliche Voraussetzungen:
Bei Herzproblemen, Nierenversagen, viel zu hohem Blutdruck, Nesselsucht, Migräne, Raynaud Syndrom Typ I, Panikstörungen und nach OPs fragen Sie bitte vorher ihren Arzt. Nicht empfohlen ist die Methode bei Epilepsie, Raynaud Syndrom Typ II oder Schwangerschaft.
Was du bekommst:
Dein Beitrag:
€ 597,--
(inkl. MwSt.)
Kostenpflichtig anmelden unter anmeldung@keep-on-cooling.com
(beachte bitte unsere AGB)
Noch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com