Ich könnte 30 Seiten über dieses Retreat schreiben und es würde dem, was ich dort erlebt habe, trotzdem nicht annähernd gerecht werden.

Deshalb nur so viel:
Zur Begrüßung sagte Instructorin Sonja Flandorfer: „Wenn ihr in 6 Tagen hier wieder abreist, werdet ihr nicht mehr die gleichen Menschen sein, die heute hier angereist sind.“ Und sie hatte recht!

Ich habe schon viel „Quatsch“ mitgemacht. Aber DEEP RESET 2021 war das intensivste, lehrreichste und bewegendste Ereignis, das ich bisher erlebt habe.

Mein riesengroßer Dank gilt den drei weltbesten Wim-Hof-InstructorsSonja Flandorfer (von Keep on Cooling), Michael Nussund Maximilian Freiler.

Ihr habt uns gezeigt, wie man an sein physisches und psychisches Limit geht, dort den Focus hält und seine Grenzen verschiebt. Oder wie Michael laut rufen würde: „Go beyond!“

Mein Dank geht ebenso an meinen Kälte-Buddy Stefan Reiters. Es waren richtig coole 6 Tage mit Dir!

Ich kann den Bericht von Martin Alexander Zeitz nur bestätigen und habe mir bewusst mal ein paar Tage Zeit gelassen, um den Deep Reset 2021 sacken zu lassen.

Was für Erwartungen hatte ich vor der Reise? Ich hatte mir vorgenommen, vorab gar nicht so sehr über mögliche Inhalte nachzudenken und offen an das Ganze heranzugehen. Der Challenge-Gedanke war natürlich trotzdem präsent – also Eisbäder und Gipfelbesteigung.

Was dann aber kam, hat alles übertroffen, was ich mir vorgestellt habe. Es ist den Instruktoren Sonja Flandorfer , Michael Nusss und Max Freiler von Tag 1 an gelungen, eine Gruppendynamik und -harmonie zu erzeugen, die ich so nie erwartet hätte.

Zudem wurden die Herausforderungen sukzessive gesteigert und wir auf die doch recht fordernden Aufgaben in der Kälte optimal vorbereitet. Es zeigte sich auch, wie wichtig unseren Trainern die Arbeit an einem positiven Mindset ist gepaart mit dem Wunsch, in seinem Leben wirklich nachhaltig etwas zu verändern.

So wurde und wird das DEEP RESET 2021 tatsächlich zu einem Game Changer, was ich für mich zu 100 Prozent unterschreiben kann. So gehe ich auch in das neue Jahr - expect the unexpected:-)

Ich möchte euch auf diesem Weg nochmals und ganz besonders meinen tiefsten Dank aussprechen.  

Die Tage in Polen haben mein Leben wirklich komplett verändert, zumindest habt ihr uns Mittel, Werkzeuge an die Hand gegeben, die dies ermöglichen. Nun ist es an uns. Ich hoffe sehr (!!) und werde dafür Sorge tragen, dass ich das nicht wieder verliere!!

Ihr habt es mit all eurem Wissen und eurem Herzen geschafft, aus einer Gruppe von 20 Leuten, die sich noch nie vorher gesehen haben, eine verbrüderte und verschwesterte Gemeinschaft zu machen. Gemeinsam haben wir Dinge in einer Intensität erlebt, wie ich sie, wenn auch auf andere Art, vorher nur von ganz ganz herausragenden Momenten des musikalischen Erlebens her kannte.

Leider hat mich der Alltag des Jahresendes mit Weihnachten, Familie, Proben und Konzerten gleich wieder voll in Anspruch genommen, der Tiefe des Erlebten und der immensen Dankbarkeit, die ich empfinde, wenn ich daran denke, dass ich diese Tage in Polen mit erleben durfte, hat dies aber keinen Abbruch getan.

Wie geht es weiter? Momentan habe ich das Gefühl: ja, ich habe Mittel an die Hand bekommen, meine tiefsten Wünsche und Anliegen in die Tat umzusetzen. Und ich weiß, dass ich das schaffen KANN. Was mir noch nicht so ganz klar ist: WAS ist das denn eigentlich? Mein Leben war in den letzten 10-15 Jahren eine ziemliche Achterbahnfahrt. Das Richtung Eisbaden Erlebte holt mich raus aus dem Ganzen. Vielleicht ist es das, was mich an dem „Lehrmeister Kälte“ so fasziniert.