​​​​Wim Hof Experience – Deep Reset

Deep Reset Basic
Organisatoren: Sonja Flandorfer, Maximilian Freiler und Michael Nuss 

Unglaubliche Erlebnisse. Unvergessliche Tage. Enorme Transformationen. Die Worte, die unsere Kunden für unsere Deep Resets finden, berühren uns immer wieder und motivieren uns einen Schritt weiter zu gehen.

Deep Reset Basic für alle, die tiefer in die Wim Hof Methode eindringen möchten.
Dauer: 28.12.2024 - 2.1.2025
Auch für Anfänger geeignet.

Sprache: Deutsch
Preis: € 1.299,--.

Im Preis inkludiert:

  • Wim Hof Basic Breathing
  • Wim Hof Advanced Breathing (Deep inner work)
  • Eisbaden in der Natur (Fluss)
  • Eisbaden beim berühmten Wasserfall, in dem Wim Hof immer badet
  • Bergwanderung in der Kälte
  • Mindset-Arbeit
  • Stressreduktion
  • Depressionsprävention ohne Medikamente  (Mindsettraining)
  • Burnout Prävention
  •  Wie stärke ich mein Immunsystem
  •  Sauna und Whirlpool
  •  Movement

Extra zu zahlen:
Deep Reset 4.0: 5 Nächte inkl. Vollverpflegung, Wasser, Tee, Kaffee zum vergünstigen Preis von € 93,--/Nacht.
Wir haben die Zimmer für euch reserviert, bitte vor Ort zahlen. Die Zimmer sind 2 bis 3 Bettzimmer. Für Pärchen gibt es Doppelzimmer.

Wo findet der Deep Reset statt? 

Karkonoska 1, 58-563 Przesieka, Polen

Unterkunft: Pensjonat Olympia

Wir haben das ganze Hotel für uns. Inklusive Spa Bereich mit Sauna und eine Außensauna. Unterbringung in 2-3 Bett Zimmern. 

Anreise: Wir organisieren gerne Fahrgemeinschaften von Deutschland und Österreich aus.
Vorraussetzung für dieses Service ist ein Austausch der Emailadressen bzw. Telefonnummer unter jenen TeilnehmerInnen, die das in Anspruch nehmen möchten.


In diesen Tagen wirst du:

1. Atmen, Atmen, Atmen, meditieren, fokussieren

Dafür bitte mitnehmen:

  • Bequeme Kleidung wie z.B. Jogger, lockerer Pulli
  • Warme Socken
  • Ev. Hausschlapfen
  • Eigene Matte, falls vorhanden
  • Handtuch zum drauflegen
  • Bitte nimm eine Decke (Wolldecke, "Kuscheldecke", o.ä.) mit

2. Kältetraining, Kältetraining, Kältetraining
(Spielen im Schnee oder/und  im Fluss, Eisbaden, Wandern und weitere Challenges in der Kälte)

Dafür bitte mitnehmen:

  • Badebekleidung
  • Kurze Hose
  • T-shirt
  • 2 Handtücher
  • Wanderschuhe
  • Warme Socken
  • Warme Jacke
  • Warme Pullis
  • Lange Hosen
  • Ev. Schiunterwäsche
  • Haube (A) bzw. Mütze (D), ev. sogar 2 Stück!
  • Warme Handschuhe
  • Rucksack
  • Spikes für die Wanderschuhe (z.B. DIESE)

Du lernst in diesen Tagen dich zu 100% auf deinen Körper zu fokussieren, raus aus den Gedanken zu kommen und hinein ins Fühlen zu gehen. Das alles im Einklang mit der Natur.


Wer sind wir?

Michael Nuss
"Der empathische Zuhörer"

  • Zertifizierter Wim Hof Instruktor Level 2
  • Zertifizierter systemischer Coach
  • Staatlich anerkannter Sozialpädagoge (MA)
  • Online Videokurs "Breathe Deeper"
  • www.poweratmung.de

Sonja Flandorfer
"Big Mum"

  • Zertifizierte Wim Hof Instruktorin Level 2
  • Leiterin Zentrum für Kälte- und Mind Management
  • Vortragende/Speaker 
  • Seminarleiterin
  • Die "coolste" Frau Österreichs
  • Autorin
  • www.keep-on-cooling.com

Maximilian Freiler
"Der bewegende Philosoph"

  • Zertifizierter Wim Hof Instruktor Level 2
  • MMSc Finanzwissenschaften & Verhaltenspsychologie 
  • Movement Teacher 
  • Apnea- und Breathwork Training
  • Special Forces Training
  • www.mindfulstrength.at

Für genauere Infos zu den jeweiligen Instruktoren bitte klicke aufs Foto.

Wichtige Zusatzinfo:

An diesen Tagen geht trotz des ganzen Spaßes und der Gaudi immer die Sicherheit vor.

Unseren Anweisungen sind zu 100% Folge zu leisten. Ich weiß, das klingt jetzt ein wenig streng, ABER wir behalten uns das Recht vor, falls sich jemand nicht an unsere Anweisungen hält, ihn bzw. sie vom Kurs auszuschließen. Die Kälte ist ein wunderbarer Freund, gesund und wir können viel von ihr lernen. Klare Regeln geben aber auch Sicherheit und genau die bieten wir dir.

Unser Ego ist stark und wenn dieses in der Kälte zu stark wird, kann es auch gefährlich werden (Unterkühlung). Genau deswegen steht die Sicherheit jedes Einzelnen an erster Stelle.

Fotos und Videos:
An diesem Wochenende wird das Handy zum größten Teil zur Seite gelegt, da der Fokus komplett bei dir liegt. Wir werden Fotos und Videos für dich machen und dir diese dann kostenlos zur Verfügung stellen.

ACHTUNG: Bitte nimm nur dann teil, wenn du damit einverstanden bist, dass Fotos und Videos von dir, online gestellt werden. Mit deiner Anmeldung zu Deep Reset erklärst du dich ausdrücklich damit einverstanden, dass ich die Fotos und Videos, die während dieser Tagen gemacht werden, sowohl auf meiner Webseite als auch auf Social Media von mir und meinen Instructor-Kollegen zu Werbezwecken verwendet werden dürfen.

Noch Fragen dazu?

Ruf bitte einfach an unter: +49 176 380 955 07 oder schreib ein Email an michael.nuss@gmx.de

Was TeilnehmerInnen vom Deep Reset 2021 und 2022 sagen:


Ich war immer eine Frostbeule. Ich hätte mir niemals vorstellen können, dass ich zu sowas in der Lage bin.


Ich würde das allen Deep Reset allen empfehlen, die nicht so richtig an sich glauben.


Alexandra Fröhlich


Was für Erwartungen hatte ich vor der Reise? Ich hatte mir vorgenommen, vorab gar nicht so sehr über mögliche Inhalte nachzudenken und offen an das Ganze heranzugehen. Der Challenge-Gedanke war natürlich trotzdem präsent – also Eisbäder und Gipfelbesteigung.


Was dann aber kam, hat alles übertroffen, was ich mir vorgestellt habe. Es ist den Instruktoren Sonja Flandorfer , Michael Nusss und Max Freiler von Tag 1 an gelungen, eine Gruppendynamik und -harmonie zu erzeugen, die ich so nie erwartet hätte.


So wurde und wird das DEEP RESET 2021 tatsächlich zu einem Game Changer, was ich für mich zu 100 Prozent unterschreiben kann. So gehe ich auch in das neue Jahr - expect the unexpected:-)


Stefan Reiters


Das Deep Reset ist wie Champagner für die Seele.


Ian Kolstee

Gesundheitliche Voraussetzungen:

Bei Herzproblemen, Nierenversagen, viel zu hohem Blutdruck, Kälteurtikaria, Migräne, Raynaud Syndrom Typ I, Panikstörungen und nach OPs fragen Sie bitte vorher ihren Arzt. Nicht empfohlen ist die Methode bei Epilepsie, Raynaud Syndrom Typ II oder Schwangerschaft.

Was du bekommst:

  • Wim Hof Basic Breathing
  • Wim Hof Advanced Breathing (Deep inner work)
  • Eisbaden in der Natur (Fluss)
  • Eisbaden beim berühmten Wasserfall, in dem Wim Hof immer badet
  • Bergwanderung in der Kälte
  • Mindset - Deep Reset - Wer bin ich? Wo will ich hin?
  •  ... und einige Überraschungen ... 😉

Dein cooler 
Deep Reset Basic Beitrag:

€ 1.299,--

(inkl. aller Abgaben)

Extra zu zahlen:
5 Nächte inkl. Vollverpflegung 
zum vergünstigen Preis von € 93,--/Nacht.

Kundenstimmen

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N/AVon 5 Sternen

Durchschnitt aus N/A Google Bewertungen

Reinharda Söllinger
vor einer Woche

Der Workshop war einfach spitze! Habe mich von Anfang an total wohl und aufgehoben gefühlt. Sonja ist fachlich sowie menschlich super kompetent! Ich kann sie bestens weiter empfehlen!

Manuel Treven
vor 2 Monaten

Isabel Waltl
vor 3 Monaten

Vor 2 Wochen, hatte ich dieses sehr besondere Erlebnis, ein Eisbad Workshop mit Sonja. Ich kann jedem nur ans Herz legen, sich mit dem Thema zu befassen und mal bei Sonja einen Kurs, ob 1 Tägig oder länger zu machen. Es ist einfach genial. Und genial einfach. Hochkompetent, sympathisch und humorvoll, das sind Attribute, die ich Sonja unbedingt zuschreibe. Wir bekamen theoretisches Wissen vermittelt, führten gemeinsame Atemübungen durch und gingen anschließen bei Schneefall in s Eisbad. Es fühlte sich einfach großartig an. Und tut es nach wie vor, die Atemübungen habe ich in meinen Alltag integriert, das Eisbaden bzw. Eisschwimmen ebenso. Also Leute, raus aus der Komfortzone, Sonja anrufen!

Sabrina Thor
vor 3 Monaten

Was für ein tolles Seminar. Ich bin so begeistert! 1000%ige Weiterempfehlung. Danke Sonja & Walter

Nina Meixner
vor 3 Monaten

Was für eine Mega tolle Erfahrung! Raus aus der Komfortzone. Danke Sonja für dieses tolle Seminar. Bin immer noch voll geflasht. Kann es nur zu 100% weiterempfehlen.

elke merkl
vor 3 Monaten

Eine wunderbare Erfahrung! Ich hatte nicht erwartet, dass dieses Workshop so Tiefgang hat! Super angeleitet und der Neufeldersee ist ein guter Ort für diese Veranstaltung, bin voll motiviert!

Georg Dygruber
vor 4 Monaten

Über den Verein Ökonomie der Menschlichkeit haben wir am 24. November einen Wimhof Workshop organisiert, den Sonja geleitet hat. Ein Volltreffer. Die Kompetenz, das Gefühl, der klare Fokus, Berührung pur. Ein geniales Werkzeug in Sachen Gesundheitskompetenz. Herzlichen Dank Sonja!

Andrea Gombas
vor 4 Monaten

Trotz Wind und Regen waren es von Anfang bis Ende zwei tolle Tage am Weissensee mit coolen 😉 Teilnehmern und einer überragenden Instruktorin! Sonja holt jeden dort ab, wo er gerade steht und viel aus einem heraus, was man vielleicht vorher nicht für möglich hält. Sehr empfehlenswert!

Thomas Knell
vor 7 Monaten

Sonja F. hat uns höchst professionell durch diesen Tag begleitet. Es hat super viel Spaß gemacht und es war eine tolle Erfahrung. Kann man wärmstens 😉 empfehlen. Vielen Dank auch an Sonjas Team und die anderen Teilnehmer!

Nini Wagner
vor 7 Monaten

Ich habe gemeinsam mit meinem Vater ein Fundamentals Wim Hof Workshop bei Sonja gemacht - ich war schon einmal bei ihr und bin erneut begeistert! Auch mein Vater war extrem beeindruckt von dem Workshop und wir beide kommen mit Sicherheit wieder. 100% Empfehlung für alle, die die Wim Hof Methode kennenlernen möchten!

Steffi B.
vor 9 Monaten

Der Wim Hof Workshop am 24.06.2023 war sensationell! Sonja hat viel Wissen weitergegeben, die Atem Session war eine Offenbarung für mich. Das Eisbad war die Krönung. Auch ihre Bücher sind großartig. Klare Empfehlung für alle, die ihren Horizont erweitern wollen. Keep on Cooling - ich ganz bestimmt

Julia Tulipan
vor 9 Monaten

Ich beschäftige mich schon länger mit dem Thema Eisbaden und Atemtechniken und wollte schon lange einen Workshop dazu machen. Wir waren in Reichenau an der Rax zu einem Fundamentals Tagesworkshop und ich war einfach nur begeistert. Sonja hat nicht nur eine super nette und sympathische Art, sondern führt jeden wirklich sehr professionell durch die ganze Erfahrung. Ich kann nur sagen, egal wie viel man sich schon damit beschäftigt hat, eine wirklich geführte Atemsession und Betreuung durch einen Profi wie Sonja ist eine vollkommen andere Experience.

David Kleiner
vor 2 Jahren

Sonja, die Eis-lady, gestaltet ihr Seminar sehr wertschätzend und fokussiert. Bemerkenswert finde ich die Dynamik und Kraft, die Sonja ins Seminargeschehen einbringt. Ich fühlte mich gut aufgehoben und gerade in den herausfordernden Aufgaben, wie Eisbaden oder Kältewanderung, in guten Händen.

Ritchie Pettauer
vor 3 Jahren

I was lucky to participate in one of Sonja's awesome WHM advanced workshops. Beautiful location, lots of insights, great cold exposure - highly recommended!

A. 888lifechanger
vor 4 Jahren

Im März und im Jänner war ich bei einem Eisbad von Keep on Cooling. Sonja hat uns wirklich hochprofessionell durch diesen Tag geleitet. Sie hat sich viel Zeit für jeden einzelnen Teilnehmer genommen, so das man sich auch „sicher“ genug fühlte den Einstieg ins Eisbad zu schaffen. Es war einfach eine Wahnsinns Erfahrung für mich, daher hab ich wohl auch gleich die Möglichkeit im März erneut genutzt. 🙂 Und ich bin sicher, es war nicht mein letztes Eisbad. 🙂 Vielen Dank für diese wahrlich coole Erfahrung. DANKE!

Sabine Vogel
vor 8 Monaten

Ich hatte in Wahrheit keine Ahnung, worauf ich mich einlasse. Über eine Serie bin ich auf Wim Hof gestoßen, über meine Schwester kam ich dann auf die Idee, nach Instruktoren in Österreich zu suchen. Mein Bauchgefühl (Foto über Social Media) hat sich für Sonja entschieden. Ihren Werdegang / Hintergrund hatte ich mir nicht angeschaut. "Coolste Frau Österreichs" - zu ersten Mal im Kurs gehört - ich kanns nur unterschreiben und ihre Kurse wärmstens (oder coolstens?) 🙂 empfehlen. Danke Sonja, das war die beste Entscheidung und Erfahrung meines Lebens. Du hast mich / uns mit viel Gefühl und Vertrauen durch den Kurs geführt, mich in der Atemrunde vollends abgeholt und - mich alte Frostbeule - sogar gleich 2 Mal durchs Eisbad begleitet. Danke, danke, danke und keep on Cooling, Sabine Vogel

Michael Obkircher
vor 11 Monaten

Meine Freundin und ich haben an einem Wim Hof Workshop am Faaker See teilgenommen. Wir waren davon sehr begeistert. Die Erklärungen und die geführte Atmung war sehr gut moderiert. Danach war das Aufwärmen und die Vorbereitung aufs Eisbad. Alles sehr kompetent geführt und Unterstützt. Wir werden auf jeden Fall wieder einmal teilnehmen. Ausserdem kann ich nur jedem empfehlen diese Erfahrung selbst zu machen. Keep on Cooling kann ich nur wärmstens weiterempfehlen.

Viktoria Pultz
vor 2 Jahren

Liebe Sonja, lieber Walter, der heutige Workshop mit euch war unglaublich bereichernd und spannend. Ich habe mich super gut aufgehoben gefühlt und hatte vollstes Vertrauen. Die Gefühle, die bei der Atemtechnik hochgekommen sind, waren beeindruckend und das Eisbad überraschend wohltuend und entspannend. Danke für euer Engagement!