Kurz zusammengefasst für dich:
Individuelles Wim Hof Atemtraining
für Einzelpersonen, Gruppen oder Teams, auch online möglich
Online Atemsessions
Du willst deine persönliche Wim Hof Atempraxis vertiefen und auf ein neues Level heben? Du willst lernen, wie du für deine speziellen Bedürfnisse die Wim Hof Atmung variieren kannst? Besser einschlafen, einen Infekt abwehren oder verkürzen, morgens kraftvoll und aktiv werden, deine Stimmung heben - je nach Intention kannst du diese geniale Atemtechnik gezielt anpassen.
Termine für individuelles Training bitte per E-Mail vereinbaren: info@keep-on-cooling.com
Damit wir eine möglichst persönliche Betreuung bieten können, sind maximal 12 Personen pro Session möglich!
nächste Termine für Online Atemsessions mit Sonja: Sommer 2024 (kommen bald)
HIER buchen
Im Preis inkludiert:
>>Theorie übers Atmen
>>Wasser und Tee
>> Atemsession(s)
>> Antworten auf eure Fragen bezüglich Atmen
Dafür bitte mitnehmen:
Du lernst in diesen Stunden dich zu 100% auf deinen Körper zu fokussieren, dich zu spüren und alles im Einklang mit deinem Atem.
Kundenstimmen
Keep on Cooling by Sonja Flandorfer
Von 5 SternenDurchschnitt aus 87 Google Bewertungen
Wer sind wir?
Mag. MARTINA HÄDGE
WIM HOF MEHTODE INSTRUKTORIN – LEVEL 1
RITUALLEITERIN, NATURCOACHING
Ich liebe die Arbeit mit dem Atem, seitdem ich meine eigene Lebensqualität damit enorm verbessert habe. Der Atem ist ein mächtiges Tool, das wir immer bei uns haben. Nutzen wir es!
Wenn wir unser Leben verändern wollen, müssen wir die Geschichten ändern, die wir uns über uns selbst erzählen. Dein Atem verbindet dich mit dir selbst und lässt dich spüren, wer du im Tiefsten bist. Er ist die Tür nach innen.
Dipl.-Päd. SONJA FLANDORFER
WIM HOF MEHTODE INSTRUKTORIN – LEVEL 2
KÄLTE- und MINDMANAGEMENT TRAINERIN
Ich war die erste weibliche Wim Hof Instruktorin Österreichs und liebe das Thema Mind Management.
Die Verbindung Mind Management und Kälte lässt dich erkennen, was du alles wirklich kannst.
Vertrauen in unseren Körper und in uns selbst spielt bei meiner Arbeit eine sehr große Rolle.
"Commitment - Trust" ist mein Motto.
Infos zum individuellen Wim Hof Atemtraining
Dauer:
ca. 1 bis 1,5 Stunden. Bei Interesse schreib uns gern.
Preis:
individuelles Training mit Sonja oder Martina: auf Anfrage
online Atemsession mit Sonja: € 20.--
Die maximale Teilnehmerzahl pro Session sind 12 Personen!
Ort:
Neufeld und Hard (Vorarlberg) oder in deiner Location. Genaue Infos erhältst du bei der Anmeldung.
Was passiert das genau?
Wir werden euch durch verschiedene Varianten der Wim Hof Basisatmung leiten. Beim individuellen Training passen wir die Session auf deine/eure speziellen Bedürfnisse an. Es gibt immer Raum für Fragen.
Die Online-Sessions erfolgen per Zoom und haben jedes Mal einen besonderes Schwerpunkt (Schlaf verbessern, Selbstliebe, Intentionen setzen usw.). Du solltest schon mit der Wim Hof Basis-Atmung vertraut sein, denn es gibt keine theoretischen Erklärungen und wir gehen gleich in die Praxis.
Schreibe bitte eine Email an info@keep-on-cooling.com und wir melden uns bei dir.
Kontraindikationen:
Bitte beachte, dass du in folgenden Fällen nicht teilnehmen darfst bzw. frage davor deinen Arzt:
- Schwangerschaft
- Schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Z.B. Angina pectoris, nicht ausreichend eingestellter Bluthochdruck)
- Knochenbrüchigkeit (z.B. schwere Osteoporose)
- Nicht vollständig ausgeheilte Wunden, postoperative Zustände
- Glaukom (grüner Star Erhöhung des Augeninnendrucks
- Ansteckende Krankheiten
- Epilepsie
- Akute psychotische Zustände
Noch Fragen dazu?
Ruf bitte einfach an unter: +43 677 620 82266 oder schreib ein Email an info@keep-on-cooling.com
Details, was alles genau mitzunehmen ist, erhältst du nach Anmeldung per E-Mail.