Was bieten wir an?
Alle Workshops finden in zusammenarebeit mit Richtigguat.at statt
Wim Hof Workshops
Was lernst du in diesem Workshop?
Du erlernst die Theorie hinter der Wim Hof Methode und welche wunderbaren unter anderem gesundheitlichen Vorteile das Atmen und das Eisbad haben.
Du erlernst eine spezielle ATEMTECHNIK, die dein Immunsystem stärkt.
Du wirst darauf vorbereitet am Ende des Workshops in einem Eisbad zu sitzen und dich dabei einfach nur gut zu fühlen.
Mehr Infos findest du hier

Atem Workshops

Schon einmal was vom verbundernen Atmen gehört?
Du tauchst ein in eine geführte Emotionsreise – Von Wildwasserfahrt zur Traumschiffreise.Mit der “Technik des verbundenen Atems" versetzt du dich in einem Zustand von hoher Präsenz und tiefer Selbstwahrnehmung. Im entspannten Liegen und unterstützt von evokativer Musik wirst du angeleitet, bewusst und verbunden – also ohne Pause zwischen Ein- und Ausatem – zu atmen.
Mehr Infos findest du hier
Eisschwimm Workshop
Du warst noch nie im kalten Wasser?
Macht nichts!
Yasmine begleitet dich an nur einem Tag sanft und enorm professionell zu deinen ersten Schwimmzügen im kalten Wasser. Sicherheit steht hierbei stehts an vorderster stelle.
Lass dich überraschen und begeistern.
Eine komplett neue Trendsportart ist das Eisschwimmen. Eisschwimmen ist eine Extremsportart und du kannst viel über deinen Körper und über dich selbst lernen.
Mehr Infos findest du hier

Theorieteil
Atmen
Eisbad
Glücksgefühle
Kundenstimmen
Alle Termin der Wintersaison 2022/2023 findest du HIER.
Wim Hof Workshops
23. Oktober 2022 | Sonntag, 10.00 - 14.30 Uhr | Wim Hof Fundamental Workshop | Hotel Goldenes Lamm Villach | € 179,-- | |
19. November 2022 | Samstag, 10.00 - 14.30 Uhr | Wim Hof Fundamental Workshop | Hotel Goldenes Lamm Villach | € 179,-- | |
28. Dezember 2022 | Samstag, 10.00 - 14.30 Uhr | Wim Hof Fundamental Workshop | Hotel Goldenes Lamm Villach | € 179,-- | |
25. Februar 2023 | Samstag, 10.00 - 14.30 Uhr | Wim Hof Fundamental Workshop | Hotel Goldenes Lamm Villach | € 179,-- | |
18. März 2023 | Samstag, 10.00 - 14.30 Uhr | Wim Hof Fundamental Workshop | Hotel Goldenes Lamm Villach | € 179,-- | |
15. April 2023 | Samstag, 10.00 - 14.30 Uhr | Wim Hof Fundamental Workshop | Hotel Goldenes Lamm Villach | € 179,-- | |
16. April 2023 | Sonntag, 10.00 - 15.30 Uhr | Wim Hof Advanced Workshop | Hotel Goldenes Lamm Villach | € 199,-- |
Atem Workshop
19. November 2022 | Samstag, 17.30 - 20.00 Uhr | Verbundenes Atmen | Villach | € 99,-- | |
28. Dezember 2022 | Samstag, 17.30 - 20.00 Uhr | Verbundenes Atmen | Villach | € 99,-- | |
25. Februar 2023 | Samstag, 17.30 - 20.00 Uhr | Verbundenes Atmen | Villach | € 99,-- | |
18. März 2023 | Samstag, 17.30 - 20.00 Uhr | Verbundenes Atmen | Villach | € 99,-- |
Eisschwimm Workshops
20. November 2022 | Sonntag, 10.00 - 13.00 Uhr | Eisschwimmen lernen | Leonharder See/Villach | € 159,-- | |
29. Dezember 2022 | Sonntag, 10.00 - 13.00 Uhr | Eisschwimmen lernen | Leonharder See/Villach | € 159,-- | |
26. Februar 2023 | Sonntag, 10.00 - 13.00 Uhr | Eisschwimmen lernen | Leonharder See/Villach | € 159,-- | |
19. März 2023 | Sonntag, 10.00 - 13.00 Uhr | Eisschwimmen lernen | Leonharder See/Villach | € 159,-- |
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