​​​​Cool Futuring – Dein frischer Kickstart ins Jahr 2023

Deine Zukunft entscheiden und gleich in der Praxis erfahren

Termin: 13. bis 15. Jänner 2023 - 3 Tage inkl. Übernachtung, Essen und viel Fokus auf dich und deine Zukunft.

Ort: https://www.seevilla.at/ (4* superior Hotel)

Trainer:

  • Sonja Flandorfer (Anerkannte Kälte- und Mind Management Trainerin, Speaker)
  • Katrin Stark (Consultant, Networker, Speaker)
  • Irene Kudryavy (Dipl. Mentaltrainerin, Unternehmensberaterin, Speaker)

Du wirst an diesem Wochenende dein persönliches ZUKUNFTSBILD schreiben und von uns Step by Step begleitet. Du wirst auch sofort in der Praxis durch Atem- und Kältetraining deine wahren Stärken spüren. Dieses energievolle Wochenende ist keine reine Theorie, sondern ein Mischung aus Theorie und anschließender sofortiger Erfahrung. Alles, was du in der Kälte schaffst, kannst du auf deinen Alltag übertragen. Du fährst gestärkt und (noch) selbstbewusster und fokussierter nach diesem Wochenende nach Hause und packst dein Leben neu an. 

Im Preis weiters inkludiert: 

>> 2 Übernachtungen von 13. auf 15. Jänner 2023
>> Doppel- oder Einzelzimmer

>> Sauna- und Wellness-Landschaft
>> Stressfreie und ruhige Atmosphäre

>> österreichische Kulinarik:

  • Am ersten Tag: Abendessen
  • Am zweiten Tag: Frühstück, Nachmittagssnack und Abendessen
  • Am dritten Tag: Frühstück

An diesem Wochenende wirst du:

1. Dein ZUKUNFTSBILD entscheiden

Unser Ziel: Genau das Leben, das du dir wünschst.
Dein ZUKUNFTSBILD gibt dir den klaren Plan gegen alle Unsicherheiten.

Du musst nicht länger gespannt sein, was die Zukunft bringen wird – du kannst es entscheiden!
Aktiv, kreativ, fokussiert und mutig.
Gewinne Sicherheit, Orientierung, Klarheit und Motivation mit einer selbstverfassten, konkreten und emotionalen Beschreibung deiner eigenen Zukunft.

Dein Ergebnis: Dein persönliches ZUKUNFTSBILD.
Darüber hinaus gewinnst du auf dem Weg dorthin vielfältige Erkenntnisse und Erfahrungen: über deine Stärken, deine Geschichte, deine Werte, deinen erwünschten Charakter und deine Bestimmung.

2. Atmen - Ausgewählte Atemtechniken

Dafür bitte mitnehmen:

  • Bequeme Kleidung wie z.B. Jogger, lockerer Pulli
  • Warme Socken
  • Ev. Hausschlapfen
  • Eigene Matte, falls gewünscht
  • Handtuch zum drauflegen
  • Dünne Decke fürs Atmen

3. Kältetraining
(Spielen und spüren in kaltem Wasser, Spielen im Schnee und viel "coolen" Spaß)

Dafür bitte mitnehmen:

  • Badebekleidung
  • Kurze Hose
  • T-shirt
  • 2 Handtücher
  • Warme Socken
  • Warme Jacke
  • Warme Pullis
  • Lange Hosen
  • Haube (Mütze)
  • Warme Handschuhe
  • Rucksack

Du lernst an diesem Wochenende dich zu 100% auf deinen Körper zu fokussieren, dich zu spüren, dein Immunsystem zu stärken, dir selbst (noch mehr) zu vertrauen und alles im Einklang mit deinem Atem. Du wirst danach ausgeglichener und fokussierter an deine Zukunft herangehen und genau wissen, was und wohin du willst. Du wirst dein persönliches ZUKUNFTSBILD in der Hand haben. 

Wer sind wir?

Schneeweisschen & Rosenrot
alias Katrin Stark & Irene Kudryavy

DIE Zukunftsmacherinnen und Coaches
im Bereich High Performance & Leadership.

Unsere langjährige Erfahrung hat gezeigt, dass der Schlüssel zu einem sinnstiftenden Leben und zu unternehmerischem Erfolg in
der Vorstellungskraft von Zukunft liegt.
Wir zeigen Menschen, dass Zukunft planbar ist und erzeugen ein neues Denken.
www.schneeweisschenundrosenrot.com

Dipl.-Päd. SONJA FLANDORFER

WIM HOF INSTRUKTORIN – LEVEL 2
KÄLTE- und MINDMANAGEMENT TRAINERIN

Ich war die erste weibliche Wim Hof Instruktorin Österreichs und liebe das Thema Mind Management.

Die Verbindung Mind Management und Kälte lässt dich erkennen, was du alles wirklich kannst. Vertrauen in unseren Körper und in uns selbst spielt bei meiner Arbeit eine sehr große Rolle.
"Commitment - Trust" ist mein Motto.

Wichtige Zusatzinfo:

An diesem Wochenende geht trotz allem Spaß und trotz Gaudi immer die Sicherheit vor.

Unser Ego ist stark und wenn dieses in der Kälte zu stark wird, kann sie auch gefährlich werden (Unterkühlung). Genau deswegen steht die Sicherheit jedes Einzelnen an erster Stelle.
Klare Regeln geben diese Sicherheit und genau diese bieten wir dir.

Fotos und Videos:
An diesem Wochenende wird das Handy zum größten Teil zur Seite gelegt, da der Fokus komplett bei dir liegt. Wir werden Fotos und Videos für dich machen und dir diese dann kostenlos zur Verfügung stellen.
ACHTUNG: Bitte nur teilnehmen, wenn Fotos und Videos, die dann online gestellt werden, für dich OK sind.
Anmeldeschluss 30. November 2022

Noch Fragen dazu?

Ruf bitte einfach an unter: +43 677 620 82266 oder schreib ein Email an info@keep-on-cooling.com

Details zu den genauen An- und Abreisezeiten erhältst du ca. eine Woche vor der Veranstaltung.

Basierend auf 62 Bewertungen
Chris
Chris
2022-11-16
Kann ich nur vollumfänglich empfehlen!
Susanna Holzinger
Susanna Holzinger
2022-11-12
Ein Wim-Hof-Workshop mit Sonja ist wirklich zu empfehlen: Mega symphatisch bringt sie dir mit Witz und Humor die Vorteile der Kälte näher, der Mix aus Fachwissen (ohne zuviel Fachdeutsch wohlgemerkt) und Laien-Info passt perfekt. Nach der kurzweiligen Theorie darf meist die Kulinarik nicht fehlen, hochwertigste Hotels mit nährstoffreichen, bunten Menüs werden von ihr ausgewählt. Beim gemeinsamen Essen gibt es viele positive Gespräche, Erzählungen und Tipps. Und zu guter Letzt begleitet sie das Highlight der Workshops - Eisbaden oder irgendeine andere Kälteerfahrung (lt. Workshop-Beschreibung) mit viel Empathie und Einfühlungsvermögen. Sie geht auf jeden Einzelnen ein und fühlt mit: Alles darf, nichts muss - daher eindeutige 5 Sterne (weil nicht mehr zur Auswahl stehen).
Karin Holzer
Karin Holzer
2022-11-06
Sonja ist nicht nur cool und kompetent, sondern auch sehr warmherzig und einfühlsam. Das hat mich zusammen mit sehr inspirierenden Atem- und Kälteerfahrungen dazu bewegt, nach dem "Fundamental" am Weissensee auch gleich den "Advanced" zu buchen. Danke dir liebe Sonja, deinem Team und meinen "Kälteschwestern" - ich fühl mich wieder lebendig!
Beate Modersbacher
Beate Modersbacher
2022-11-02
Ein "cooles" Seminar mit Sonja, die neben Fachkompetenz und Erfahrung auch gaaaanz viel Herz ❤️ und Einfühlungsvermögen mitbringt . Es war für mich ein sehr besonderes Erlebnis mit vielen fast " heiligen" Momenten . Danke dafür
Nini Wagner
Nini Wagner
2022-08-22
Ich habe bei Sonja einWim Hof Fundamental Workshop (Reichenau/Rax) gemacht und ich kann es wirklich nur zu 100% empfehlen! Sonja ist perfekt organisiert, strukturiert, hat im Theorieteil phantastische Infos mit uns geteilt und ist auf alle unsere Fragen eingegangen. Ich werde auf jeden Fall wieder kommen! DANKE an Sonja!
Andrea Knoll-Nechutny
Andrea Knoll-Nechutny
2022-08-22
Am letzten Wochenende machte ich bei einem Wim Hof Fundamental Workshop von Sonja mit. Und was soll ich sagen? Ich war mir nicht sicher, was mich erwarten wird und was ich eigentlich erwartet habe - aber sicher nicht das! Ich dachte zuerst es ginge "nur" ums Eisbaden, aber ein großer Teil des Workshops machte auch die Wim Hof Atemtechnik aus und das Eisbaden war dann nur noch das großartige I-Tüpfelchen. Ich war mir sicher, dass ich mich niemals auf dieses Atmen einlassen könnte (einige Meditationsversuche haben mir das schon bewiesen), aber was ich dann dadurch erlebt habe (und ja, ich konnte mich sehr gut darauf einlassen) - einfach nur wow - es war emotional, bereichernd und großartig. Und, wie schon geschrieben, das I-Tüpfelchen war danach das Eisbad. Niemals hätte ich so einen tollen Tag erwartet. Sonja schafft es, mit ihrem feinen Gespür sehr individuell auf die Gruppe und auf jede/n TeilnehmerIn einzugehen. Sie weiß genau, was man gerade braucht.. Was soll ich sagen: Wir hatten Aha-Momente 🙂 haben gelacht, geweint und unseren Fokus geschärft! Eine absolute Herzensempfehlung für diesen Workshop und für Sonja als Trainerin!!
Krista Gilda Kerner
Krista Gilda Kerner
2022-06-28
Der WHM-Fundamentals Workshop mit Sonja war der Hit schlechthin. Sie ist nicht nur eine ausgesprochen geniale Instruktorin, sondern ein Mensch mit einem riesengroßen Herz. Sie leitet den Workshop mit unglaublich viel Gefühl für jede/n einzelnen und die ganze Gruppe. Und sie gibt unglaublich viel Sicherheit, die es leicht macht, sich voll und ganz einzulassen.
Blanka Wlasitsch
Blanka Wlasitsch
2022-04-06
It was sooo good! Best instructor with a kind heart and really attentive.
Stefan Potyka
Stefan Potyka
2022-04-03
Ein tolles Erlebnis, der Fundamentals Workshop.

Gesundheitliche Voraussetzungen:

Bei Herzproblemen, Nierenversagen, viel zu hohem Blutdruck, Nesselsucht, Migräne, Raynaud Syndrom Typ I, Panikstörungen und nach OPs fragen Sie bitte vorher ihren Arzt. Nicht empfohlen ist die Methode bei Epilepsie, Raynaud Syndrom Typ II oder Schwangerschaft.

Was du bekommst:

  • 3 Tage inkl. Übernachtung, Essen
  • Dein persönliches ZUKUNFTSBILD
  • Viel Fokus auf deine Stärken
  • Theorie zum Kältetraining
  • Atemtraining
  • Spaß im Schnee/in der Kälte
  • Du lernst deine echten Werte kennen
  • Exklusives Ambiente
  • Wellnesslandschaft mit Panoramapool und Sauna
  • Mind Management

Dein Beitrag:

€ 1.299,-- im EZ
€ 1.249,-- im DZ

(inkl. MwSt.)