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Obwohl es nicht unser erster Workshop war, haben wir bei Sonja sooo viel gelernt und unsere Komfortzone mal wieder gut erweitert 😀 Auch ihr Buch liest sich sehr gut und ist bereichernd. Danke, liebe Sonja!!!
Sonja ist eine super WimHof-Instruktorin, die mir die Atemtechnik toll erklärt hat und mit der ich beim "Eisbaden" voll "cool" geblieben bin. 🙂
Liebe Sonja, herzlichen Dank für deine tolle Betreuung. Du bist kompetent und liebenswert und man fühlt sich jederzeit sicher bei dir. Du hast auch Fingerspitzengefühl und betreust die Teilnehmer individuell.
Liebe Sonja, vielen lieben Dank für Deine wundervolle Betreuung in Reichenau. Man fühlt sich bei Dir sicher und bestens aufgehoben. Deine Kompetenz und Deine herzliche liebe Art gaben uns Sicherheit und Wohlgefühl. Großen Dank an Dich für die gewonnenen Erfahrungen. Mit lieben Grüßen Brigitte und Rainer
Vielen Dank für diesen genialen Input den ich für mich mitnehmen konnte. Das wissen das mir bei Sonja vermittelt wurde, werde ich nun in meinen Alltag einbauen und mich über die positiven Veränderungen freuen. 🙂 Keep on Cooling 
Sonja hat bei mir dafür gesorgt, dass ich einen sehr wichtigen Aha-Moment in meinem Leben hatte. Durch ihre einzigartige Mischung aus einfühlsamer Art und klarem Führungsanspruch nahm sie mich als Teilnehmer an die Hand und führte mich durch einen Prozess, der wirklich etwas in mir veränderte. Das Eisbaden war natürlich eine nette Grenzerfahrung, aber das, was ich durch Sonja's Hilfe über mich in diesem Moment lernen durfte, war das eigentlich Besondere! Daher glasklare Empfehlung, weil sie auch hart an sich selbst arbeitet und immer (noch) besser wird 😉
Wenn du deine Grenzen sprengen möchtest bist du bei Keep on Cooling genau richtig! Tolle Seminare und ein sehr professionelles Team begleiten und unterstützen dich auf diesem Weg! Wirklich sehr empfehlenswert!
Sonja hat uns bei dem ca. 4-Stunden Workshop interessante Hintergrundinformationen zur Wimhof Methode gegeben und anschließend Atemtechniken gezeigt. Anschließend sind wir in das Eisbad gegangen bei knapp unter 0 Grad - eine sehr interessante Erfahrung. Ich kann dem Workshop jeder/m weiter empfehlen - man sieht, dass man zu viel mehr fähig ist, als man denkt. Sonja hat durch ihre Art eine sehr tolle Workshop-Atmosphäre geschaffen - sodass man sich wohlfühlt und frei entscheiden kann, wie weit man gehen mag, Fragen stellen kann etc.
Ein besonderer Workshop und ein einzigartiges Erlebnis. Diese tolle Erfahrung mit wunderbaren Emotionen gekrönt mit ein bißchen Eiswasser unter der Leitung von Sonja empfehle ich jedem der offen dafür ist sich selbst noch näher zu kommen und freue mich auf eine Wiederholung. Starke Arbeit Sonja !
Ein mega mega tolles 2-Tages--Kälte-Seminar in Silvaplana in der Schweiz, geführt von Sonja und Patricia haben mein Leben neu fokussiert und dadurch umgekrempelt. Lustigerweise ertappe ich meinen Kopf oft noch beim denken: huuu hier ist es kalt - es ist Winter, obwohl mein Körper keinerlei Anzeichen von Kälte verspürt 😀 einfach g*** das Gefühl, seinen eigenen Mindset selber zu durchschauen und dadurch zu verändern!. Danke, liebe Sonja und danke liebe Patricia - tiefen Dank aus meinem Herzen für Euer Sein!
Liebe Sonja! Danke für Deine Führung und Begleitung durch den gestrigen Wim-Hof-Workshop. Ich habe mich in jeder Phase sehr wohl gefühlt und den hohen Energielevel vor allem während dem Eisbaden sehr genossen. Ich hoffe, Du kannst noch viele Menschen in Deinen Seminaren aus der Komfortzone führen. Liebe Grüße Christian