​​​​Ritueller Jahresabschluss

Mit Klarheit das Jahr abschließen

Termin:
18. Dezember 2022, 10.30 - 17.00 Uhr
Wo: Weichtalhaus, Hirschwang an der Rax 109, 2651 Hirschwang an der Rax

Im Preis inkludiert:

>> Geführte Atemsession, Verbundener Atem

>> Geführte Kälteexposition in der Schwarza

>> Mittagessen

>> Ritualführung durch den Tag

Dafür bitte mitnehmen:

  • Bequeme Kleidung
  • Offenheit für Neues
  • Wer möchte seine eigene Matte
  • Ein Handtuch zum drauflegen
  • Bequeme Decke zum zudecken
  • Badesachen
  • Haube/Mütze
  • Badeschlapfen
  • Neoprenschuhe sind möglich - klicke HIER
  • Stirnlampe, falls vorhanden

Du erfährst die klärende und befreiende Kraft deines bewussten verbundenen Atems. Du kannst Altes loslassen und deinen Visionen die Kraft geben, sich im realen Leben zu manifestieren. Der Tag wird rituell eröffnet und abgeschlossen, und somit erlebst du die Kraft des Rituals auf einfache Weise.

Kundenstimmen

Keep on Cooling by Sonja Flandorfer

5,0Von 5 Sternen

Durchschnitt aus 87 Google Bewertungen

Thomas Jandrisits
vor 3 Tagen

Ein wirklich tolles Erlebnis für meine ganze Familie! Sehr zu empfehlen. Danke Sonja!

Der Workshop war einfach spitze! Habe mich von Anfang an total wohl und aufgehoben gefühlt. Sonja ist fachlich sowie menschlich super kompetent! Ich kann sie bestens weiter empfehlen!

Manuel Treven
vor 2 Monaten

Isabel Waltl
vor 4 Monaten

Vor 2 Wochen, hatte ich dieses sehr besondere Erlebnis, ein Eisbad Workshop mit Sonja. Ich kann jedem nur ans Herz legen, sich mit dem Thema zu befassen und mal bei Sonja einen Kurs, ob 1 Tägig oder länger zu machen. Es ist einfach genial. Und genial einfach. Hochkompetent, sympathisch und humorvoll, das sind Attribute, die ich Sonja unbedingt zuschreibe. Wir bekamen theoretisches Wissen vermittelt, führten gemeinsame Atemübungen durch und gingen anschließen bei Schneefall in s Eisbad. Es fühlte sich einfach großartig an. Und tut es nach wie vor, die Atemübungen habe ich in meinen Alltag integriert, das Eisbaden bzw. Eisschwimmen ebenso. Also Leute, raus aus der Komfortzone, Sonja anrufen!

Sabrina Thor
vor 4 Monaten

Was für ein tolles Seminar. Ich bin so begeistert! 1000%ige Weiterempfehlung. Danke Sonja & Walter

Nina Meixner
vor 4 Monaten

Was für eine Mega tolle Erfahrung! Raus aus der Komfortzone. Danke Sonja für dieses tolle Seminar. Bin immer noch voll geflasht. Kann es nur zu 100% weiterempfehlen.

elke merkl
vor 4 Monaten

Eine wunderbare Erfahrung! Ich hatte nicht erwartet, dass dieses Workshop so Tiefgang hat! Super angeleitet und der Neufeldersee ist ein guter Ort für diese Veranstaltung, bin voll motiviert!😃

Georg Dygruber
vor 4 Monaten

Über den Verein Ökonomie der Menschlichkeit haben wir am 24. November einen Wimhof Workshop organisiert, den Sonja geleitet hat. Ein Volltreffer. Die Kompetenz, das Gefühl, der klare Fokus, Berührung pur. Ein geniales Werkzeug in Sachen Gesundheitskompetenz. Herzlichen Dank Sonja!

Steffi B.
vor 9 Monaten

Der Wim Hof Workshop am 24.06.2023 war sensationell! Sonja hat viel Wissen weitergegeben, die Atem Session war eine Offenbarung für mich. Das Eisbad war die Krönung. Auch ihre Bücher sind großartig. Klare Empfehlung für alle, die ihren Horizont erweitern wollen. Keep on Cooling - ich ganz bestimmt 😉

Julia Tulipan
vor 9 Monaten

Ich beschäftige mich schon länger mit dem Thema Eisbaden und Atemtechniken und wollte schon lange einen Workshop dazu machen. Wir waren in Reichenau an der Rax zu einem Fundamentals Tagesworkshop und ich war einfach nur begeistert. Sonja hat nicht nur eine super nette und sympathische Art, sondern führt jeden wirklich sehr professionell durch die ganze Erfahrung. Ich kann nur sagen, egal wie viel man sich schon damit beschäftigt hat, eine wirklich geführte Atemsession und Betreuung durch einen Profi wie Sonja ist eine vollkommen andere Experience.

David Kleiner
vor 2 Jahren

Sonja, die Eis-lady, gestaltet ihr Seminar sehr wertschätzend und fokussiert. Bemerkenswert finde ich die Dynamik und Kraft, die Sonja ins Seminargeschehen einbringt. Ich fühlte mich gut aufgehoben und gerade in den herausfordernden Aufgaben, wie Eisbaden oder Kältewanderung, in guten Händen.

Andrea Gombas
vor 5 Monaten

Trotz Wind und Regen waren es von Anfang bis Ende zwei tolle Tage am Weissensee mit coolen 😉 Teilnehmern und einer überragenden Instruktorin! Sonja holt jeden dort ab, wo er gerade steht und viel aus einem heraus, was man vielleicht vorher nicht für möglich hält. Sehr empfehlenswert!

Ritchie Pettauer
vor 3 Jahren

I was lucky to participate in one of Sonja's awesome WHM advanced workshops. Beautiful location, lots of insights, great cold exposure - highly recommended!

A. 888lifechanger
vor 4 Jahren

Im März und im Jänner war ich bei einem Eisbad von Keep on Cooling. Sonja hat uns wirklich hochprofessionell durch diesen Tag geleitet. Sie hat sich viel Zeit für jeden einzelnen Teilnehmer genommen, so das man sich auch „sicher“ genug fühlte den Einstieg ins Eisbad zu schaffen. Es war einfach eine Wahnsinns Erfahrung für mich, daher hab ich wohl auch gleich die Möglichkeit im März erneut genutzt. 🙂 Und ich bin sicher, es war nicht mein letztes Eisbad. 🙂 Vielen Dank für diese wahrlich coole Erfahrung. DANKE!

Thomas Knell
vor 7 Monaten

Sonja F. hat uns höchst professionell durch diesen Tag begleitet. Es hat super viel Spaß gemacht und es war eine tolle Erfahrung. Kann man wärmstens 😉 empfehlen. Vielen Dank auch an Sonjas Team und die anderen Teilnehmer!

Sabine Vogel
vor 8 Monaten

Ich hatte in Wahrheit keine Ahnung, worauf ich mich einlasse. Über eine Serie bin ich auf Wim Hof gestoßen, über meine Schwester kam ich dann auf die Idee, nach Instruktoren in Österreich zu suchen. Mein Bauchgefühl (Foto über Social Media) hat sich für Sonja entschieden. Ihren Werdegang / Hintergrund hatte ich mir nicht angeschaut. "Coolste Frau Österreichs" - zu ersten Mal im Kurs gehört - ich kanns nur unterschreiben und ihre Kurse wärmstens (oder coolstens?) 🙂 empfehlen. Danke Sonja, das war die beste Entscheidung und Erfahrung meines Lebens. Du hast mich / uns mit viel Gefühl und Vertrauen durch den Kurs geführt, mich in der Atemrunde vollends abgeholt und - mich alte Frostbeule - sogar gleich 2 Mal durchs Eisbad begleitet. Danke, danke, danke und keep on Cooling, Sabine Vogel

Wer sind wir?

KRISTA GILDA KERNER

TRAINERIN FÜR INTEGRATIVE SOMATISCHE ATEMARBEIT UND SCHAMANIN
WIM HOF MEHTODE INSTRUKTORIN – LEVEL 1

Ich begleite seit 20 Jahren Menschen mit der Kraft des bewussten verbundenen Atems in ihrer persönlichen Entwicklung.

Als Schamanin sind Rituale Teil meines Alltags.
Die Verbindung zur eigenen Urnatur und das Nutzen von Zeitqualitäten um das Leben zu erleichtern, sind Aspekte, die durch Rituale gestärkt werden.

Die Kälte ist eine wunderbare Lehrerin, die dir hilft, Klarheit auf allen Ebenen und zu deiner Essenz zu finden.

Dipl.-Päd. SONJA FLANDORFER

WIM HOF MEHTODE INSTRUKTORIN – LEVEL 2
KÄLTE- und MINDMANAGEMENT TRAINERIN

Ich war die erste weibliche Wim Hof Instruktorin Österreichs und liebe das Thema Mind Management.

Die Verbindung Mind Management und Kälte lässt dich erkennen, was du alles wirklich kannst.

Vertrauen in unseren Körper und in uns selbst spielt bei meiner Arbeit eine sehr große Rolle.
"Commitment - Trust" ist mein Motto.

Infos zum rituellen Jahresabschluss

Die Zeitqualität des Winters ist der Rückzug, die Ruhe, das Reflektieren und das Visionieren.

Die Wintersonnenwende steht unter dem Motto Abschluss und Neubeginn. Es ist wichtig, sich klar zu werden, was man abschließen möchte oder muss, was losgelassen werden möchte, was zur Vergangenheit gehört. Das schafft Raum für Neues, für Visionen, die man manifestieren möchte.

Bewusstes verbundenes Atmen öffnet die Tore zu den Tiefen unseres Seins. Es hilft uns auf allen Ebenen loszulassen und verbindet uns mit unserer Urkraft. Es klärt die Gedanken und Emotionen und dadurch sehen wir, was wirklich unserem Wesen entspricht und wohin wir den Fokus richten möchten.

Wasser ist das Element, das die Dinge ins Fließen bringt. Es reinigt, klärt und heilt.

Das Eintauchen in Eiswasser zentriert und gibt uns den Mut und die Antriebskraft, das Neue in unser Leben zu lassen und die Visionen umzusetzen.

Rituale in einfacher und komplexer Form begleiten unser alltägliches Leben, meist ohne, dass uns das bewusst ist. Bewusst eingesetzt, kreieren Rituale einen sicheren Raum und geben unseren Aktivitäten eine zusätzliche Kraft und verstärken die Wirkung unserer Visionen.

Der coole Preis ist: € 149,--

Fixe und somit kostenpflichtige Anmeldungen bitte an: anmeldung@keep-on-cooling.com
(Bitte beachte unsere AGBs)

Noch Fragen davor?
Schreibe bitte eine Email an info@keep-on-cooling.com und wir melden uns bei dir.

Kontraindikationen:

Bitte beachte, dass du in folgenden Fällen nicht teilnehmen darfst bzw. frage davor deinen Arzt:

  • Schwangerschaft
  • Schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Z.B. Angina pectoris, nicht ausreichend eingestellter Bluthochdruck)
  • Knochenbrüchigkeit (z.B. schwere Osteoporose)
  • Nicht vollständig ausgeheilte Wunden, postoperative Zustände
  • Glaukom (grüner Star Erhöhung des Augeninnendrucks)
  • Ansteckende Krankheiten
  • Epilepsie
  • Akute psychotische Zustände
  • Reynaud Syndrom

Noch Fragen dazu?

Ruf bitte einfach an unter: +43 677 620 82266 oder schreib ein Email an info@keep-on-cooling.com

Details, was alles genau mitzunehmen ist und ob es div. Vorgaben von der Regierung gibt, erhältst du ca. eine Woche vor der Veranstaltung.