Atem und Kälte Aufbauwochenende mit Sonja Flandorfer, Weissensee
20. Februar | 16:00 - 23. Februar | 14:00
€777.00
Keep on Cooling Aufbauwochenende – auf den Spuren von „Freeze the Fear“, der BBC Dokumentation über die Wim Hof Methode
am Weissensee mit Sonja Flandorfer
Sonja Flandorfer, die „coolste“ Frau Österreichs und ehemalige Level 2 Wim Hof Methode Instruktorin (sie war die erste weibliche Instruktorin in Österreich), begleitet Dich an diesem Wochenende und zeigt Dir, wozu Dein Geist und Dein Körper in der Lage sind.
Dieses spezielle Wochenende findet nur einmal im Jahr statt und ist für Fortgeschrittene.
Atem- und Kälteerfahrung sind absolute Grundvoraussetzung.
Programmablauf:
Tag 1:
Beginn 16 Uhr
Tag 4:
Ende 14 Uhr
An diesem Wochenende wirst Du:
- dich deinen Begrenzungen/Ängsten stellen
- tief in die Atmung vordringen
- die Kälte akzeptieren lernen
- deinen Mind ganz intensiv trainieren
- und Spaß im Schnee ist sowieso immer dabei
Teilnehmerzahl: ab 10 bis max. 16 Teilnehmer
Änderungen vorbehalten
Wann:
20.02.2025 – 23.02.2025
SEMINARLEITUNG
Sonja Flandorfer
KÄLTE- und MINDMANAGEMENT TRAINERIN, ehemalige Level 2 Wim Hof Instruktorin und Betreiberin von www.keep-on-cooling.com
Wichtige Zusatzinfos von Sonja:
„An diesem Wochenende geht trotz allem Spaß und trotz Gaudi immer die Sicherheit vor.
Meinen Anweisungen sind zu 100% Folge zu leisten. Ich weiß, das klingt jetzt ein wenig streng, ABER ich werde mir das Recht vorbehalten, wenn sich irgendwer nicht an meine Anweisungen hält, ihn oder sie vom Kurs auszuschließen. Die Kälte ist ein wunderbarer Freund, gesund und wir können viel von ihr lernen.
Klare Regeln geben aber auch Sicherheit und genau die biete ich dir.
Unser Ego ist stark und wenn dieses in der Kälte zu stark wird, kann sie auch gefährlich werden (Unterkühlung). Genau deswegen steht die Sicherheit jedes Einzelnen an erster Stelle.“
Fotos und Videos:
An diesem Wochenende wird das Handy zum größten Teil zur Seite gelegt, da der Fokus komplett bei dir liegt. Wir werden Fotos und Videos für dich machen und dir diese dann kostenlos zur Verfügung stellen.
ACHTUNG: Bitte nur teilnehmen, wenn Fotos und Videos, die dann online gestellt werden, für dich OK sind.
Seminarpreis:
€ 777,- p.P. zahlbar an Seminarleitung
Genauere Infos findet du HIER.
Preis Hotel:
Die Zimmer sind nicht im Seminarpreis inbegriffen.
Bitte diese selbst über folgende Email Adresse reservieren:
https://www.regitnig.com/
Der Preis für ein Einzelzimmer für 3 Nächste ist € 411,–
Im Hotelpreis enthalten:
- 3/4 Pension mit reichhaltigem Frühstücksbuffet, Nachmittagsjause und genussvollem 4-gängigen Abendmenü, bei dem du zwischen Fleisch und vegetarisch wählen kannst.
- Badekorb mit Bademantel und Handtüchern
- Sauna von 10-20 Uhr im See-Spa
- Abholung vom Bahnhof Greifenburg oder Parkplatz gegenüber vom Hotel
Details zum Hotel unter https://www.regitnig.com/
Noch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com
