Power of Sleep meets Kältetherapie

Stressabbau & Mindsetarbeit: Dein Weg zu Entspannung und erholsamem Schlaf

Bist du bereit für ein einzigartiges Erlebnis? Die „coolste“ Frau Österreichs, Sonja Flandorfer, und „Die Schlafcoachin“, Melanie Pesendorfer, laden dich zu einem exklusiven 3-tägigen Retreat in Niederösterreich ein. Hier lernst du, Stress abzubauen und dein Mindset zu stärken – zwei Grundsäulen für erholsamen Schlaf und ein entspanntes Leben.

Dieses Wochenende beinhaltet:

• Kontemplatives Gehen & Achtsamkeitsübungen
• Kaltbaden
• Wandern in kurzer Hose
• Schlafstörer und individuelle Entspannungsstrategien
• Kopf-Aus-Momente – Mentaltraining
• Schlafwissen Vertiefung

Teilnehmerzahl ab 6 bis maximal 20 Teilnehmer

Änderungen vorbehalten

Bitte mitnehmen:
– Badesachen
– Badeschlapfen
– Handtuch
– Bequeme Kleidung fürs Atmen
– Kurze Hose
– T-Shirt
– Warme Jacke und Pullis
– Lange Hose
– 1 Haube/Mütze
– Rucksack

Wann:

4. – 6.4.2025

Das Hotel ist im Preis nicht inkludiert. Du bist selbstständig für die Buchung des Hotels verantwortlich.
Übernachtungen (inkl. Vollpension und Kaffeepausen) buchbar unter gasthof@flackl.at
Es gibt verschiedenste Kategorien für jedes Budget.

Nähere Infos findest du HIER.

Noch nicht sicher? Fragen bitte an info@keep-on-cooling.com