Wim Hof Methode Atmung – Themenatmung “Besser schlafen”

Nachdem die letzte Online Atemsession zum Thema “Selbstliebe” so ein riesen Erfolg war, werden wir mit diesem Konzept weitermachen. Wir bekamen auch etliche Emails, in denen wir gebeten wurden eine andere Uhrzeit zu nehmen.

Somit wird es eine weitere Online Atemsession am 9. Oktober 2023 abends um 20.30 Uhr geben.

Mit der Wim Hof Methode Basisatmung können wir enorm tief gehen. Wir können auch unter anderem spezielle Themen bearbeiten. Diesmal wird es das Thema Besser schlafen sein.

Wir treffen uns online per Zoom. Mit Unterstützung von Musik und Worten wirst du tief entspannen und ev. sogar gut einschlafen bei dieser Session.

Diese Online Atemsession ist nur für erfahrene Wim Hof Methode Atmer. Wir machen die Wim Hof Atmung ohne theoretischer Erklärung davor.

Voraussetzung: Wim Hof Methode Basisatmung – Atemerfahrung
Dauer: maximal 1 Stunde

Preis € 12,– pro Person

Voraussetzungen
Es dürfen aus Sicherheitsgründen nur Leute mitmachen, die schon mal bei einem Atemworkshop  oder Wim Hof Workshop/Weekend von mir waren. Es wird keine Theorie geben, keine Erklärungen, sondern wir starten direkt mit der Atemsession.

ACHTUNG: Wir starten pünktlich. Bitte schon 5 davor in den Zoomraum kommen.
Nach 20.30 Uhr gibt es kein Eintreten mehr, weil die Atemsession dadurch gestört wird.

Sicherheitshinweise zur Atemsession:
Bitte nimm nicht teil, wenn du schwanger bist oder Epilepsie hast oder gerade mit dem Auto fährst. Bei Herz-Kreislauferkrankungen frage davor deinen Arzt. Mach die Atemübung nie im Wasser!

Während der Atemsession sollst du bitte liegen! (nicht stehen, nicht sitzen).
Perfekt wäre es, wenn du die Kamera auf dich gerichtet hast, damit ich dich sehen kann.

Mit deiner Teilnahme bestätigst du, dass du die Sicherheitshinweise gelesen und verstanden hast.

Nach der Atemsession empfehle ich dir entweder gleich schlafen zu gehen oder einfach zu entspannen. Bitte kein Computer mehr, kein Handy und kein Fernsehen. So nimmst du das Meiste aus dieser Session mit.